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  • 17
  • Mar
  • 2018

1成上班族有大腸息肉 5年內恐演變大腸癌

編輯 張中宜 報導

2018/03/17 13:00
大腸癌連續10年都是台灣癌症罹患人數的榜首,而大腸息肉則是大腸癌的前身,近日台灣癌症基金會就針對2565位25至59歲的上班族進行一項調查,結果發現約13人中就有1人曾有大腸息肉,大部分患者還都有工時過長、熬夜、長時間久坐、飲食不定時定量等共同問題。



台灣癌症基金會執行長賴基銘表示,調查結果有高達9成的息肉患者,每週的工時都超過40小時,遠高過無患息肉的上班族;兒7成患者大多長時間久坐、一週三天以上時間都過12點後才睡;最後4成患者有吃宵夜的習慣,用餐時間常常不固定。



賴基銘也提出建議,有研究證實息肉可以透過飲食與生活習慣的改變而漸漸縮小,因此上班族應該定時用餐、飲食均衡,配合著定時排便,減少糞便停留腸道的時間,有效降低壞菌與毒素影響的機率,賴基銘也建議能養成運動習慣,每週運動3天,每次運動30分鐘以上,平均心跳達每分鐘130下以上,都能有效預防大腸息肉及大腸癌。



最後醫師提醒,40至49歲是大腸息肉的高發年齡,應及早開始自主篩檢,尤其有上述不良生活習慣者更應注意,因為大腸息肉在5年內,就有可能演變成大腸癌。

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更新時間:2018/03/26 12:21

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