據美國哈佛大學的最新研究指出，發現不吃早餐的人，罹患心臟疾病機率增加27%！國內營養師表示，不吃早餐容易飢餓，以致吃下更多熱量和油脂，反增身體負擔；另外，不吃早餐還有罹患心血管疾病風險，也可能引發腸胃道疾病。
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