寒流冷颼颼除了穿得保暖外，還能怎麼做呢？醫師指出頭頸、腹部、四肢將是保暖重點，建議民眾不妨穴道按摩、溫熱食補，不必花大錢就可達到良好的暖身效果。
頭頸部可以，揉按百會、風池、天柱、曲池等穴，每個穴揉按半分鐘，反覆進行3至5次，紓緩頭部到肩膀的僵硬情形，促使身體感到暖和；此外血管末梢循環較差，容易手腳冰冷，可以按壓手指頭與腳趾頭的月牙兩側，每次10至15秒，重覆進行3至5次，改善末梢靜脈循環。
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頭頸部可以，揉按百會、風池、天柱、曲池等穴，每個穴揉按半分鐘，反覆進行3至5次，紓緩頭部到肩膀的僵硬情形，促使身體感到暖和；此外血管末梢循環較差，容易手腳冰冷，可以按壓手指頭與腳趾頭的月牙兩側，每次10至15秒，重覆進行3至5次，改善末梢靜脈循環。
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