選購蔬菜和水果時，許多消費者相信有機一定最好。但是營養專家認為不見得如此。有機蔬果的最大好處是較少殘留農藥，不過並非更營養，建議「皮薄選有機，皮厚買傳統」即可。
由於許多有機食品的價格較昂貴，因此營養師建議混著買，有些蔬果的殘留農藥較多如蘋果、桃子、水梨、芹菜等皮薄容易讓農藥殘留則可以買有機；葡萄柚、酪梨及玉米等買傳統即可，因皮較厚可以天然的防蟲，不會噴灑過多農藥。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
由於許多有機食品的價格較昂貴，因此營養師建議混著買，有些蔬果的殘留農藥較多如蘋果、桃子、水梨、芹菜等皮薄容易讓農藥殘留則可以買有機；葡萄柚、酪梨及玉米等買傳統即可，因皮較厚可以天然的防蟲，不會噴灑過多農藥。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
你可能會喜歡
人氣點閱榜
延伸閱讀
-
吃宵夜一定胖？中醫：堅守四原則怎麼吃都行！
2017-11-28 18:47:05 -
身體缺乏「它」 性能力竟走下坡？！
2017-11-27 18:26:03 -
孩子受傷破皮 這些狀況別用人工皮！
2017-11-27 17:08:38
-
早餐還在吃熱狗蛋？ 當心過多引發慢性病！
2017-11-27 12:33:02 -
鑰匙總找不到？ 睡前做這件事助腦部回春
2017-11-24 19:01:27 -
你也患「季節性情緒失調症」？ 專家：吃麵包可改善！
2017-11-23 18:00:40
其他人都在看
