根據世紀衛生組織公布資訊，全球過去40年增胖3倍，而英國研究更指出，全世界青少年兒童肥胖比例，過去40年增加了10倍，其中台灣男孩肥胖在2百國當中排名38名、亞洲第二，另外女孩肥胖(104名)、過重(121名)都是亞洲第四。專家提醒，胎兒、嬰兒與發育期，肥胖會讓脂肪細胞數量增加，拉高日後肥胖風險。
記者周玲秀：「每天早上7點20分到早自習之前，小朋友們都會自主來到操場做運動，這是學校的健康促進政策，而且連老師都會一起來參加。」
自己選擇想做的運動，在跑步的游同學和田同學都曾經體重過重，經過一年的努力，不只長高了，也變成標準身材。
更寮國小學童游亞臻：「老師最後單子會打說體重過重，然後就要去注意，會覺得心情有點低落。」
以前不太愛動現在天天動，宵夜已經沒有吸引力，油炸食物含糖飲料，孩子還會自己控制攝取量。
更寮國小學童田宜蓁：「以前是跑一圈就會累了，然後以前是晚上的時候就會想吃宵夜，現在的話跑三圈都沒有問題。」
更寮國小學童游亞臻：「念書的時候體力也會變好，比如你說上課有時候會想要睡覺，可是你減完重之後，就會突然覺得好像活力都來了，成績從80幾分變到90幾分。」
新北市更寮國小長年推行多運動，飲食教育等措施月考周活動也不暫停，全校294位學生約38人過重，比例約1成4。
更寮國小校長陳姵言：「油炸物一個禮拜不會超過一次，我們也盡量都不要用這些含有勾芡的這些餐飲，另外就是在水分的攝取方面，我們都鼓勵孩子每天喝足充足的白開水，體重比較多的比例很低，都是個位數。」
英國研究指出，過去40年，全球兒童、青少年肥胖人數增加10倍，在2百個國家當中，台灣男孩女孩肥胖情況分別排名第38與104名，過重則是48名與121名，女生問題遠低於男生，而根據WHO最新公布數據，世界肥胖人口40年來增加3倍，2016年5-19歲過重的青少年與兒童超過3.4億。
陽明大學護理學院院長劉影梅：「全世界肥胖的比例都在持續上升，只有台灣非常非常少數的國家，我們過重跟肥胖的比例已經下降了大概25%，這是指小學生，如果是國中生的話大概是14-15歲，大概29%左右，那我們現在大概都降了差不多1%。」
但是台灣每兩個男人，3個女人、4個小孩就有一個肥胖過重，不能輕忽的是，小時候胖長大就容易發胖。
陽明大學護理學院院長劉影梅：「脂肪細胞的數量只會在胎兒、嬰兒跟青春發育期的時候增加，那我們的脂肪細胞就像你的冰箱，如果你家冰箱很多個，你就很可能儲存很多食物，如果國小階段還在胖的話有50%，如果國中階段還在胖的話有75%，成人之後都是個肥胖的孩子。」
從地區看來，以南部地區，小學生的肥胖比例較高，現代飲食習慣改變、運動量不足，糖類攝取過高都是可能因素。
台安醫院營養師劉怡里：「含糖飲量裡面的含糖量其實是過高，甚至於裡面有些用的是果糖，果糖也會造成小朋友不只是體重過重，有可能也會造成血液裡面三酸甘油脂過高，甚至於有些小朋友可能年紀小小就有脂肪肝問題。」
專家提出健康密碼85210，包括每天睡眠8小時、吃到5份蔬果、使用3C產品與電視低於2小時、運動和飲水都要充足，
營養師指出，發育中兒童不適合快速減肥，一天可以吃到3個正餐、2個點心，但要均衡攝取6大類食物，放慢吃飯速度、改善飲食習慣，生活型態多管齊下，才能長身高也瘦得健康。
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