網路上流傳，說把7顆荔枝籽打碎後包在紗布裡，加一副豬腰一起燉湯，一次喝下去就可以不用洗腎，但營養師說根本是無稽之談。而有些人認為，把酪梨籽拿去泡茶可以消脂、降血脂，但營養師也說根本不可能。
荔枝是夏天盛產水果，但網路上傳言說把7顆荔枝籽打碎後，包在紗布裡面加上一副豬腰一起燉湯，一次喝下去就可不用洗腎！但營養師出面闢謠，強調這2種食材加在一起會產生鉀離子，容易引發腎臟病患者鉀離子過高。
北醫營養室主任蘇秀悅：「因為其實荔枝籽打碎了之後再煮成湯，其實它裡面的成分我們並不清楚，所以有可能對腎功能有不好的影響，所以我們並不鼓勵這樣吃。」
也有傳言說把酪梨籽切開拿去泡茶，可以消脂降血脂，但營養師也說這是無稽之談；還有一說就是吃芭樂籽跟番石榴籽，可以幫助減肥排便，但都是錯誤說法！
北醫營養室主任蘇秀悅：「因為它是完全沒辦法被人體消化吸收，也就是說今天你吃了籽，你排出來的也是籽，今天只是吃一個高纖的食物沒有水份的時候，其實有可能你的水份被吸收的太多，在腸道裡面變成了一個糞石，那糞石這種東西，其實反而是阻礙排便的順暢度。」
網路流傳不少水果種籽謠言，只是正確度與否還是得先問過專業人士。
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