【鏡週刊報導】每隔一段時間就會自相矛盾的西醫現在又說,椰子油之飽和脂肪酸遠超過黃油、牛肉脂肪及豬油,不利血管及心臟健康。椰子油在台灣被搶購追捧,接下來該何去何從?
被誇讚食用後肌膚會重回嬰兒般光滑的椰子油,真那麼有益健康?美國心臟學家可不以為然。根據「美國心臟學會」(AHA)最新修訂建議指出,椰子油所含的「不良」飽和脂肪比黃油、牛肉脂肪乃至豬油都要高,對血管健康不利,有導致中風、心臟病之虞。專家指出,飲食健康是全套機制,單靠一種油類就想造福全身,其實做不到。
「英國廣播公司」(BBC)報導,椰子油經常被視為健康食品來賣,有些人宣稱,椰子油比起其他飽和脂肪,對人類應該較好。但是 AHA說,這一點沒獲任何研究支持。
看完整內容
椰子油不健康 不飽和脂肪增加「壞膽固醇」
「防彈咖啡」夯 加椰子油、牛油號稱能提神
咖啡加椰子油能減肥 防彈咖啡成瘦身良方
滿腔鬱悶無處宣洩?聊天機器人讓你痛快倒垃圾
量子通訊實驗成功 中國搶先打造超強「防駭」網路
◤日本旅遊必買清單◢