身為父母的您能了解孩子的煩惱嗎？根據董氏基金會調查發現，孩子的壓力來源除了來自學校的考試壓力之外，青春痘也是青少年的煩惱事項之一。
根據英國媒體《衛報》（The Guardian）報導指出，英國研究後發現，青少年的壓力源自於考試壓力、青春痘與氣喘，而這三項，是兒少自殺的主要焦慮因素。
該研究以英國2014年1月至2015年4月間，介於10-19歲的145個自殺個案，針對其中130件個案進行自殺因素調查，發現個案中超過一半（54%）的孩子曾有自傷行為；有27%的孩子在過世前一週曾表達自殺意念；有16個孩子（12%）曾上網蒐集相關訊息。
個案中有43%的孩子沒有與醫療服務或相關機構聯繫，而尋求醫療狀況協助者有36%，最常求助的原因就是「青春痘和氣喘」，而學業壓力佔27％，在面臨或等待考試、或等待考試結果的20名孩子中，其中已知11名因考試感到壓力，而4位則在考試當天或考試後一天死亡。
研究也發現，自殺死亡的孩子生前曾面臨一些重大事件，其中約有3成的孩子經歷父母、家人或朋友的死亡，22%的孩子則曾遭受霸凌。對此，身心診所院長吳佑佑表示，自傷不等於自殺，但自傷的個案，想要自殺的比例確實較高。
吳佑佑院長也指出，當孩子出現自傷的行為，背後一定有其原因，多數的孩子當壓力已到一定程度，有強烈負面情緒，才有可能自傷或自殺，建議父母或家屬應進一步探討孩子為什麼這麼做？處在什麼想法、情緒與狀況？
至於青春痘的問題，吳佑佑則認為，青少年階段青春痘是無可避免的困擾，大多孩子都會向醫生求助，如果老師或家長看到孩子就醫的比例增加，過度強調身體上的不適，可能是因為負面情緒的影響，強烈負面情緒的孩子甚至會說「我好想死」，當孩子這麼說時，建議父母別急著叫孩子不要有這種想法，應更進一步詢問這些問題：
- 有這種想法多久了？
- 有什麼計畫嗎？
- 我能幫忙嗎？
- 有做過自傷的事情嗎？
此外，父母也可以相關的新聞報導來詢問孩子對事件的看法，與孩子討論並讓孩子知道這樣的行為會使父母傷心，也可鼓勵孩子將負面情緒說出來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，根據董氏基金會過去針對青少年壓力源調查，外貌一直是他們所在乎且成為主要的壓力源，影響著自信。而父母看到孩子有狀況，往往不是指責就是強勢要求如何去做，父母應該反問自己所說的話是否有效，不然就別一直說，對孩子而言這只是無窮的叨唸。
葉雅馨建議，父母要找出孩子的優點並鼓勵孩子，且用傾聽及陪伴的方式一起面對處境與解決問題，例如青春痘和氣喘等身體狀況發生，可以和青少年一起檢視近日是否有哪些壓力過大、帶孩子就診治療，但別忘了治療需要時間，有時這也是一個階段性現象。
如果家長非常擔心孩子的問題，覺得不知所措，可能會令孩子覺得無助，不妨和孩子討論自己的擔心，透過專業的協助共同度過青少年的情緒震盪期。
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