台灣連日悶熱，要特別留意長輩的身體狀況。由於長輩對溫度的感知能力變遲鈍，即使沒有曬到太陽，但若房間不通風、空氣潮濕，導致熱氣散不出去，就容易造成「隱形熱傷害」。當體內血液濃度上升，心血管負擔增加，長輩容易頭暈、血壓不穩，一站起來就可能搖晃跌倒，而只要跌倒一次「往往是健康開始下滑的開始」。
沒曬太陽也會中暑 對「熱」感知變遲鈍
彰化基督教醫院在臉書粉專「糖尿病健康e院」表示，許多長輩坐在不通風的客廳，卻堅持不開冷氣、不吹電風扇，還一再強調「我真的不熱」，但這其實是因為他們年紀大了，身體對溫度的感知能力變得遲鈍。缺水血液變稠 跌倒風險劇增
由於長輩不覺得熱、流汗減少，自然就忘了喝水，加上年長者口渴感覺變弱，身體便慢慢脫水。當體內水分不足，血液變得濃稠，體內血液濃度上升、心血管負擔增加，心臟就要更賣力工作。這時長輩因血壓不穩，容易感到頭暈，站起來一個搖晃，就可能跌倒，「對長輩來說，一次跌倒往往是健康開始下滑的開始。」
拒絕隱形熱傷害 「這樣做」最安全
粉專建議，子女們可直接幫長輩開窗保持空氣流通，如果室溫偏高或悶熱，可以直接幫忙開冷氣，並設定在26至27度，搭配循環扇或電風扇增加空氣流動。同時，幫長輩準備固定大小的水壺，規定一天要喝多少，以「少量多次」的方式補充。日常也需留意長輩是否突然食慾變差、精神不濟，或走動時身體不穩、頭暈等不適症狀。若有異狀，務必立即就醫，避免造成更多傷害，若長輩有特殊病史，需控制飲水量，也建議先與醫療團隊諮詢。
