50歲女照顧尪住院！醫見她「外觀4異常」揪腫瘤　手指粗也中標

5種隔夜菜別吃！半熟蛋是細菌溫床　醫曝「1甜湯」藏致命毒素

剩菜只要放進冰箱保存，隔天就能安心食用嗎？醫師黃士維提醒，不是每種隔夜食物都能繼續吃，像是綠葉蔬菜、海鮮類、半熟蛋或溏心蛋、菇類料理、銀耳或木耳類，皆是不建議隔夜再吃的食物。尤其是銀耳、木耳，隔夜後可能產生致命毒素，甜湯類更要特別小心。

失智檢測驗出陽性別崩潰！醫揭關鍵逆轉因子　可降4成風險

很多人聽到要檢查失智症，第一反應往往是害怕結果，擔心驗出陽性後人生就此變調。基因醫師張家銘指出，失智症抽血檢測真正的價值並非預言疾病，而是像導航系統般，讓民眾能在症狀出現前 10 年就看見大腦的分子方向並提前調整軌道。根據 2026 年最新研究，檢測結果即便呈陽性也不代表一定會失智，因為大腦的最終走向會受到睡眠、血糖及發炎等整體代謝狀態影響。 

28歲網紅房仲子杰猝逝！醫點名「5異狀」：身體早就在求救

擁有1.8萬訂閱的知名房仲YouTuber子杰驚傳於5/3在睡夢中不幸過世，他的網路頻道原定在5/7上傳新影片，沒想到竟成為最後的身影。同為網紅的國際超級房仲Zack發文證實噩耗，並悲痛曝光兩人最後對話。Zack曾私訊提醒子杰身體是最重要的資產，應先休息再賺錢，遺憾因子杰長期全台奔波服務客戶、缺乏睡眠，最終發生憾事。

日走萬步仍不瘦？營養師揭「4大飲食誤區」：吃錯恐白走

全台瘋玩手機遊戲皮克敏《Pikmin Bloom》，也掀起步行「種花」熱潮。不過，營養師廖欣儀指出，許多人以為日走萬步，體重就能自然下降，結果卻沒變瘦。廖欣儀提醒，走路確實能增加熱量消耗，但多數人會高估消耗量，低估攝取量；對此，她列出5個真正有效減脂的做法。

鼻塞老是好不了？醫曝「過敏鼻炎」是慢性病：4大地雷恐反覆發作

「明明都有在吃藥，鼻塞怎麼還是反反覆覆？」許多人被過敏性鼻炎困擾，藥吃了又停，症狀卻總是揮之不去。以下醫師揭開過敏性鼻炎反覆發作的祕密，教你如何擺脫鼻塞困擾，找回順暢呼吸！ 

像用糖「醃腎」！醫揭糖尿病洗腎3主因　4本柱藥物曝光

隨著飲食西化、生活型態改變，以及人口高齡化等種種因素，慢性病正對台灣民眾造成威脅；其中「腎臟病」對國人的危害更是不容小覷。據統計，約有12%的國人（約200萬人），腎臟出現大小不一的病變，若不及時治療，腎臟功能恐將「未老先衰」。臺北醫學大學校長暨台灣腎臟醫學會吳麥斯理事長接受專訪表示，統計顯示台灣末期腎臟病（需要透析）的患者中，近五成（約47-48%）由糖尿病所引起。若能及早透過藥物控糖、減重，有望維持腎功能良好甚至扭轉洗腎命運。 

吃西瓜奪4命！專家揭「6大食物中毒原因」：多做1動作更安心

印度孟買近日發生一起駭人聽聞的食物中毒案件，一家四口在深夜食用西瓜後，竟在短短數小時內相繼離世，震驚當地社會。這起離奇悲劇引發外界對食物安全的高度關注，林口長庚醫院毒物科主任顏宗海和無毒教母譚敦慈提醒，西瓜切開前要先用清水洗淨，切開後就要冷藏保存，避免放室溫以免微生物孳生。 

餓過頭再狂吃超傷身！醫揭腸道慘況　「這習慣」恐害慢性發炎

嘴饞想吃下午茶又怕熱量過高，營養師分享自己的健康吃法，建議選擇無糖優格搭配堅果，或以豆漿、鮮奶搭配甜食，透過優質蛋白質穩定血糖。醫師也提醒，現代人常有餓過頭後暴飲暴食的習慣，不僅容易造成消化不良、胃食道逆流，長期更會影響腸道健康，建議維持規律進食並把握七分飽原則。

一天操20小時！網紅房仲「子杰」猝逝　醫揭過勞12徵兆保命

擁有1.8萬訂閱的知名YouTuber「基隆女婿-房仲子杰」驚傳於睡夢中猝逝。他曾在影片中提到工時高達16小時，睡眠時間常常不到4小時，日前更在IG坦露疲憊，最後疑似因「過勞」往生，得年28歲。醫師表示，若工作長時間處於不健康、不平衡的狀態，久了便可能「積勞成疾」，最終恐因腦血管、心臟等疾病猝死。

術後要等排氣才能吃？醫推「蛋白質公式」：越早進食恢復快

許多病患術後體力恢復慢、傷口癒合不佳，卻不知道如何精準補強建築材料。西園醫院婦產科主治醫師邱筱宸指出，術後修復不能只靠時間，吃進去的營養才是關鍵建材。掌握越早進食、多下床走動等原則，並補足每公斤體重1.2公克蛋白質與微量元素，才能讓身體加速重回最佳狀態。