明明才剛尿完，不到半小時又想尿？泌尿科醫師江佩璋提醒，尿尿時出現3種感覺，代表泌尿道恐怕已經被細菌攻佔，早期發現感染才能避免惡化，嚴重還可能造成腎臟發炎。
泌尿道感染3警訊 惡化恐造成腎臟發炎
泌尿科醫師江佩璋日前在臉書粉專「江佩璋醫師．泌尿專科」發文指出，泌尿道感染初期可能出現以下3種情況：第一「灼熱刺痛」，他表示尿尿的最後一刻，底下出現出現有如火燒般的刺痛感；第二「假性尿液」，離開馬桶不到半小時，卻又覺得膀胱很脹有尿意；第三「尿液混濁」，尿完後發現尿液看起來不通透，甚至其中帶有血絲或散發濃烈異味。
日常「5習慣」避免泌尿道感染
至於該如何預防泌尿道感染？據中國醫藥大學附設醫院的衛教資料提到，日常生活中民眾可透過以下方法來進行預防：
- 經常排尿：避免長期憋尿。
- 性行為後立刻排尿：進行性行為前可先飲水，且性行為前、後自身及伴侶應清洗乾淨，並於性行為後立刻排尿。
- 排尿後正確擦拭：女性排便後應「由前往後」擦拭。
- 洗澡習慣：洗澡最好採淋浴的方式，避免坐浴。
- 貼身衣物：貼身衣物應保持乾爽。
中國醫藥大學附設醫院也提醒，泌尿道感染的高危險族群包括住院病人、糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大及懷孕婦女等，若出現症狀需儘早就醫。此外，感染後的復發率相當高，規律生活、均衡飲食、避免過度勞累、充分飲水及良好的排尿習慣，才是維護泌尿系統健康的基礎。
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