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膽固醇爆表？醫看「嘴裡1徵兆」就知：35歲也難逃血管硬化

記者 羅喬薰 報導
發佈時間：2026/04/21 22:14
最後更新時間：2026/04/21 22:14

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險就顯示，牙周病與心血管疾病出現關連性。（示意圖／shutterstock達志影像）
險就顯示，牙周病與心血管疾病出現關連性。（示意圖／shutterstock達志影像）

健檢報告中，膽固醇若出現紅字，許多人第一反應是最近吃太油或是缺乏運動。然而，家醫師陳欣湄在臉書粉專指出，診間部分膽固醇過高患者案例，幕後隱藏推手竟是常被忽略的「牙周病」。國際研究更證實，嚴重牙周病患者，總膽固醇偏高的風險可能激增55％。
 
陳欣湄提起診間案例，曾有病人膽固醇飆高求醫，他第一時間卻要求「拉下口罩看牙齒」，此時的病人滿臉狐疑。不過經陳欣湄仔細一看，該患者牙齦紅腫、一碰就流血，且已多年未看牙醫。

 
 

牙齦發炎影響全身：細菌隨血液蔓延

膽固醇與牙齦發炎有何關係？陳欣湄解釋，紅腫的牙齦如同「一扇沒關好的門」，細菌會從口腔傷口進入血液，導致發炎反應蔓延全身。根據2025年一項針對5,300人的大型研究分析顯示，血脂異常與牙周病存在顯著正相關。總膽固醇偏高者，嚴重牙周病風險增加55％；壞膽固醇偏高者風險增加50％；三酸甘油脂偏高者風險增加35％。
 

年輕族群心血管危機

另一研究也指出，即便是平均歲數僅35歲的年輕族群，患有牙周病的人，「頸動脈中膜」厚度已明顯高於同齡者。陳欣湄警告，這顯示「動脈已經在悄悄硬化」，口腔內的慢性發炎正在無形中干擾全身的血脂調控與血管健康。
 

治好牙周病就能降膽固醇嗎？

針對牙周治療後，膽固醇指數是否會好轉？陳欣湄指出，壞膽固醇確實會下降，好膽固醇與發炎指標也會改善。不過，她也坦言：「兩者間雖有強烈關聯，但治療牙齒並不能完全取代降血脂藥物。」牙周病與高血脂更像互為影響的「關聯現象」，處理口腔發炎能減輕全身負擔，但仍需搭配專業的血脂管理。
 

醫師推！維C助牙齦修復

除了定期尋求牙醫師診治，陳欣湄也建議，由於牙齦的主要結構是膠原蛋白，而合成膠原蛋白的關鍵是足量的維生素C。血中維生素 C 濃度不足時，補充維生素 C 能顯著改善牙齦出血。醫師建議，可補充「脂溶性維生素C」（約每日700毫克），其吸收率較高且在體內停留時間長，有助於維持牙齦組織健康。
 
 
陳欣湄最後提醒：「擔心你的血管嗎？記得打開嘴巴，先看看自己的牙齦。」透過口腔的小細節，或許就能抓到保護心血管的關鍵契機。
 

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