大研生醫（7780）董事長張家銘驚傳在海外出差時，於睡夢中辭世，享年47歲。胸腔科醫師蘇一峰表示，研究指出，猝死的前兆時常會出現胸悶、水腫、心悸、頭暈，甚至昏厥、癲癇等症狀。
睡夢猝死多為「心因性猝死」
蘇一峰在臉書粉專發文指出，睡夢中猝死多為「心因性猝死」，約7至8成主因為急性心肌梗塞或致命性心律不整，如心室顫動，導致血流中斷、心跳驟停。其他主因包括阻塞型睡眠呼吸中止症導致的嚴重低血氧、腦血管疾病（如動脈瘤破裂），以及清晨交感神經活躍、低溫環境誘發血管收縮。
而環境與生活誘因，包含冬天低溫，血管收縮導致血壓瞬間飆高；在凌晨3至6點，交感神經最活躍，易誘發心血管事件；不良習慣，如酗酒，易加重呼吸中止；熬夜導致自律神經失衡。另外，40至70歲男性、高血壓控制不佳、長期打呼、有心臟病家族史者，皆為高風險族群。
6大行動預防
根據中華民國心律醫學會官網的衛教資訊指出，心因性猝死最重要的病因為冠狀動脈疾病，其餘為心臟結構問題、先天性心臟病及其他少見原因。因此，建議有三高、肥胖、吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群，要落實以下6大行動預防猝死。
定期測量三高及腰圍，可利用免費成人健檢找出危險因子，建議40至64歲民眾每3年一次、65歲以上則每年一次。
揪團運動 預約健康
適當的身體活動可以提升體能狀況，規律運動更可減少心血管疾病等慢性疾病的急性發作。國民健康署建議「五三一」原則，每週平均運動5天，每天平均30分鐘，心跳達到每分鐘110次以上，或做到些微喘還能說話的運動強度。
健康飲食 多蔬果
養成良好飲食習慣，增加纖維的攝取及飽足感，喝白開水取代喝含糖飲料，儘量少吃零食宵夜及甜點，同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐八分飽。
節制飲酒 絕不過量
依據美國心臟學會對飲酒的建議，男性不宜超過2個酒精當量，女性不宜超過1個酒精當量，每個酒精當量為15公克，約相當於啤酒360毫升；葡萄酒120至150毫升；高粱等烈酒30至40毫升。
成功戒菸 遠離心臟病
吸菸者在戒菸的20分鐘後，血壓會降低，心跳也減慢至正常的頻率；戒菸8小時血中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下降，肺功能開始改善；戒菸1年後罹患冠狀動脈疾病機率可減少一半。
辨別心臟病發作警訊
一旦出現疑似症狀如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀發生，應儘速就醫接受檢查和治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護，再送醫接受治療。
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