連假期間牙痛怎麼辦？醫授「4招」暫緩不適　運動恐加劇疼痛

228連假要到了，許多醫療院所休診，若此時突然牙痛發作，往往讓人措手不及、求助無門。尊榮牙醫診所醫師邱文強提醒，面對假期中的突發牙痛，民眾不必過度驚慌，可先透過4種方式來緩解不適，待假期過後再儘速就醫檢查。
 

連假期間突發牙痛！醫授4招暫緩不適

邱文強日前在臉書粉專發文表示，連假期間萬一真的遇到突發牙痛，可以先試試以下4招來緩解不適：
 

注意飲食改吃易吞嚥的軟質食物

在飲食方面，應改吃易吞嚥的軟質食物，盡量少糖、少油炸、避開辛辣，並且戒掉菸酒，避免讓發炎反應加劇。
 

保持口腔清潔減少刺激

口腔清潔也相當重要，可用溫開水搭配漱口水清潔口腔，刷牙時務必「輕柔」，清除食物殘渣，減少對患處的刺激。
 

適度冰敷

適度冰敷也能有效緩解腫痛，將冰敷袋用毛巾包覆，敷在患處臉頰，記得每10分鐘休息一下，透過低溫讓血管收縮，減少神經跳動感。
 

避免激烈運動

此外，牙痛時應避免激烈運動，因為運動會加速血液循環、使體溫上升，這些都可能讓原本的痛感更明顯，先靜下來休息，才是最好的止痛藥。

 

牙痛背後藏蛀牙或牙周問題　緩解後快檢查

最後，邱文強提醒，這些方法能暫時緩解不適，但牙痛背後通常潛藏著蛀牙或牙周問題。假期間若有出現任何不適，假期結束後一定要儘速安排檢查，確認口腔狀況，別讓一時的忍耐演變成更嚴重的發炎。