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「2類魚」台人超愛!醫示警吃多恐傷腦 6大症狀戒掉仍存在

編輯 樓冠陞 報導
發佈時間:2025/12/01 16:10
最後更新時間:2025/12/01 16:10
許多台灣人都很喜歡吃鮪魚、鯊魚製成的料理,但吃多恐使體內的汞累積過量。(示意圖/shutterstock達志影像)
許多台灣人都很喜歡吃鮪魚、鯊魚製成的料理,但吃多恐使體內的汞累積過量。(示意圖/shutterstock達志影像)

魚類因為富含Omega-3、蛋白質等營養素,被視為非常健康的優質肉類。不過,神經外科主治醫師謝炳賢就透露,雖然魚類極具營養價值,但也可能具有「汞」汙染,累積過量可能帶給人體諸多危害,其中又以鮪魚、鯊魚2種大型深海魚風險最高。
 

「汞」累積過量恐釀6不可逆症狀,2類魚含量最高


謝炳賢曾透過臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師」發文指出,現代人最需要擔心的健康威脅,除了過度使用3C產品帶來的頸椎問題,還有無所不在的重金屬汙染。根據最新研究顯示,有將近87%的人們體內具有不同程度的重金屬殘留,嚴重恐對神經系統帶來影響。
 

謝炳賢表示,生活周遭最容易危害到人體健康的重金屬有3種,分別是能影響兒童智力發展的「鉛」、能精準破壞神經傳導的「汞」、默默攻擊神經末梢的「砷」,以及默默干擾神經發育的「鎘」。

謝炳賢解釋,「汞」對人體神經系統的影響既精準又殘忍,具有直接穿透血腦屏障、於大腦中累積的特性,主要會針對大腦皮質及小腦進行攻擊,藉此造成患者的視覺、聽覺出現障礙,還會使四肢莫名刺痛、走路不穩、記憶力衰退、認知功能障礙等症狀。

 
謝炳賢強調,上述損傷往往不可逆,即使患者停止接觸汞源,症狀也可能持續存在。另外,他也透露,「汞」最常出現在鮪魚、鯊魚等大型深海魚類的體內,研究顯示每天食用高汞魚類的人,大腦中的汞含量竟是一般人的5至10倍,平時建議多吃有機蔬果,藉此減少農藥或重金屬侵入體內。
 


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