血便可能不是痔瘡！醫示警大腸癌年輕化　「4大警訊」是關鍵

抗老化超級食物！醫大推「1甜品」控血糖　還能助減重

近期天氣逐漸轉涼，吃碗熱熱的甜湯暖心又暖胃，對此減重醫師蕭捷健分享，吃對甜品不僅不怕變胖，反而還能抗老化、幫助減脂，尤其是富含植物性鐵、蛋白質與花青素的紅豆，價格親民又營養豐富。

連假結束小心流感反撲！醫示警「這波特別兇」　有5症狀別輕忽

進入深秋天氣忽冷忽熱，加上連假期間民眾南來北往，不少診所開始湧現就診潮，重症科醫師黃軒提醒民眾，小心流感「倒春寒」式反撲，出現5症狀應盡快就醫。

「沉默殺手」高血壓釀死風險高！專家8招逆轉：不用吃藥

高血壓是沉默殺手之一，恐導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，且對於有家族病史的人，可能具有遺傳性。依據111年衛生福利部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在十大死因為第2位、第5位及第7位，且高血壓性疾病之死亡率及排行呈現上升趨勢。近日，越南媒體《SOHA》指出，透過8方法，無需經過藥物治療，就可以顯著降低高血壓。

女性注意！「子宮內膜癌」飆3倍　醫示警這7大高風險族群

花蓮慈濟醫院婦產部婦癌科主任龐渂醛門診觀察發現，近年深切感受到子宮內膜癌發生率的上升，以前大約2個月才會遇到一個個案；如今，竟然在同一天內，就診斷出2位患者，且個案都沒有生育過，「這樣的變化，讓人不禁心頭一震，也提醒必須正視子宮內膜癌逐年升高的趨勢」。 

運動不能化妝？醫示警恐干擾皮膚排汗：只化「3部位」最安全

有越來越多的女生都有規律運動的習慣。然而，大家常說運動時是不能化妝的，這讓許多希望自己可以「隨時保持美麗」的人感到困擾。皮膚科醫師表示，如果沒有皮脂阻塞或皮膚乾燥的人，可以選擇輕薄底妝，或是畫眉毛、塗口紅等重點化妝，運動仍然可以保持美美的。 

別慌！提早更年期不是病　醫揭：｢4招」維持青春代謝

45歲的志羚10年前發現自己身材走樣、時不時盜汗、身體發熱，就醫檢查才得知竟是進入更年期的症狀。婦科醫師指出，更年期是身體進入另一個生命周期的開始，容易出現代謝症候群，而且是可以逆轉的，不應該被汙名化。 

流感後患心肌梗塞機率增10倍！醫揭「不打疫苗」重症風險

10月初迎來流感高峰期，疾管署21日表示，目前國內疫情呈現趨緩，首波高峰期已過，但無法判斷是否已脫離流行期。預估12月將進入感染上升期，在農曆年前後達到高峰。醫師表示，患病民眾感染流感後，可能會引發急性心肌梗塞、腦中風發病，建議民眾盡快施打疫苗，「減少你的感染頻率和嚴重度，你會更健康」。

比瘦瘦針天然！「平民蔬菜王」超強控食慾　天天吃不傷荷包

近來瘦瘦針在全球掀起快速減肥風潮，不只有抑制食慾達到減重的效果，也能增加飽足感、穩定血糖，但可能出現噁心、嘔吐等腸胃不適的副作用。營養師高敏敏表示，日常餐桌上的一道「平民蔬菜王」，價格低廉且營養豐富多元，效果更與瘦瘦針相似。

3生活習慣「加速老化」！身體慘提早報銷　久坐不動入列

想要越活越年輕，擦再多保養品卻恣意放縱身體也是無用！醫師劉博仁表示，很多人抱持著「等老了再來養生就好」的心態，但其實最新研究發現，在30、40歲的年紀，身體老化速度已經開始出現明顯差異，尤其生活中3種習慣會加快老化的速度，害自己不知不覺變老。

尿後仍滴尿液！這6類男性最常見　泌尿醫：｢兩招」尿得更乾淨

不少男性在排尿後經常會有「尿不乾淨」的困擾，穿上褲子後，內褲還會感到濕濕的，甚至帶有不適的氣味。這樣的情況不僅讓人尷尬，還可能影響生活品質。對此，泌尿科醫師蘇信豪分享了可能的6大原因，並建議男性朋友若遇到這些情況，應及早就醫檢查。蘇信豪醫師在臉書粉專「泌尿科蘇信豪醫師：鳳山李嘉文泌尿科診所」中指出，這類情況是泌尿科門診中常見的主訴之一。許多患者向他訴苦，經常尿完後仍有少量尿液滴出，內褲變濕，讓人非常困擾。甚至有網友分享，為了排乾淨，會用抖一抖、壓蛋蛋或會陰等方法來解決。