洋蔥皮別丟！「1營養素」守護大腦與血糖　糖尿病患必看

漂白粉當零食？美36歲女「連舔1個月」　醫揭罕見病因

美國密西根州一名36歲女子因為貧血、呼吸急促及長期疲勞就醫，竟意外揭露她養成了「舔漂白粉」的特殊習慣，這起罕見病例近期刊登於《精神病學病例報告》（Case Reports in Psychiatry），引發外界關注。據《Gizmodo》報導，女子一開始因症狀惡化送醫急診，檢查發現她罹患大球性貧血（Macrocytic anemia），原因是體內缺乏維生素B12。進一步檢測顯示，她帶有一種有害抗體，會阻斷「內在因子」功能，導致無法從食物中吸收維生素B12。醫師推測，正是因為缺乏營養，加上既往憂鬱症和焦慮症病史，才誘發出「異食癖」（Pica）症狀。所謂異食癖，是患者對於泥土、粉筆、毛髮等非食物產生強烈食慾，通常與營養不良或缺鐵有關。不過這名女子卻迷上了洗衣漂白粉。她坦言，最初只是被氣味吸引，後來逐漸沉迷，持續一個多月每天都會用手指沾取漂白粉舔兩到三次，甚至還會加水「漱口」。雖然她強調並未吞下，但仍讓家人憂心不已。醫師指出，漂白粉成分對人體有高度風險，長期接觸可能損傷口腔與消化系統，因此即使沒有吞嚥也相當危險。女子住院後狀況曾一度改善，醫師建議她定期補充維生素B12，但她出院後未再回診，後續健康情況不得而知。專家提醒，若民眾出現異食癖，應立即就醫檢查營養狀況與心理健康，避免因長期攝取有害物質而危及生命。本文由《》授權提供

楊紫瘦身秘訣公開！狂減10公斤　「1飲食法」不復胖還穩血糖

32歲大陸女星楊紫分享「瘦身祕訣」，其中「8+2飲食法」更是她瘦下10公斤的重要關鍵，還熱情公開自己的三餐食譜給民眾。營養師從楊紫提供的食譜基礎上進行調整，讓民眾吃得更健康均衡，還能穩定血糖。 

智慧醫療國內外屢獲獎！　2026全球智慧醫院　「高醫」再登榜

  高醫長期致力於智慧醫療的發展屢獲國內外肯定，美國《新聞週刊》(Newsweek) 與全球調研機構Statista 公布 2026全球最佳智慧醫院 (World's Best Smart Hospitals) 評比，高雄醫學大學附設中和紀念醫院（以下簡稱高醫）脫穎而出，不僅獲選為全球最佳智慧醫院，更榮獲全國第七名佳績。

香蕉太便宜！她「一天狂吃21根」昏迷倒地　醫嚇傻：已經中毒

一名女網友日前在匿名論壇上發文分享，曾為了省餐費而三餐只吃香蕉，有次她一天之內就吃了21根，不料當天深夜身體卻感到不適醒來，起身下床不到1分鐘便失去意識，事後主治醫師聽聞後驚呼：「已經鉀中毒了」。

脂肪危機年輕化！《新聞幕後》剖析代謝症候群「5大危險因子」

現代人工作繁忙、生活壓力大，代謝變慢導致身體逐漸出現問題，但該怎麼做才能避免落入「脂肪危機」？最新一集的TVBS Podcast《新聞幕後》邀請到佳齡診所副院長王森德醫師，拆解「3高2害」5大危險因子，避免身體亮紅燈。

天天宵夜必吃它！4旬男起床「胸口像被巨石壓」　醫急動刀保命

現代人飲食及生活習慣不佳，也讓罹患心血管疾病的風險增高。新店耕莘醫院心臟內科醫師盧明泉對此就分享，曾有一名具高血壓病史的40歲的男子，平時工作繁忙又愛吃泡麵當宵夜，結果某天起床發覺「胸口像被巨石壓住」，經檢查才知是心肌梗塞。

神器「鼻塞噴劑」別亂用！男愈通愈嚴重　醫揭恐怖惡循環

台中市一名35歲的莊姓男子，長年受鼻塞、打噴嚏與流鼻水所苦，為了舒緩症狀，他自己到藥局購買「血管收縮型鼻噴劑」，結果卻愈噴愈塞，睡眠問題同樣未見改善，最終莊男前往長安醫院就診，耳鼻喉科醫師黃鈺婷診斷為鼻中膈彎曲合併肥厚性鼻炎及藥物性鼻炎，於是動刀解決，只是黃鈺婷提醒，若長期使用鼻噴劑，恐釀血管失去彈性，導致惡性循環反效果。

婦檢查才驚覺「體內卡40顆結石」！醫示警1情況：症狀不明顯

外科醫師陳榮堅近日在社群平台上發文分享，一名60幾歲女性每天早上醒來都會發現身體出現不知名抓痕，甚至越來越多，不僅如此，還會在講話時突然失去意識，因此決定去廟裡祭改、喝符水，但症狀依舊沒有改善，直到臉色越變越黃才到醫院檢查，才驚覺是膽結石所引起的問題。

白飯這樣煮血糖更穩定　譚敦慈親授「黃金米水比」

白米是不少台灣人餐桌上的主食，富含不少營養，也能提供人體能量來源，但要是糖尿病患者要控制血糖，就要注意攝取量了！「無毒教母」譚敦慈日前分享，家族有糖尿病史，因此她在煮飯時會以「米水1：0.8」的比例烹煮，這樣白米會比較硬，也降低糊化程度、增加咀嚼次數，這樣就能延緩血糖上升。

睡醒身上現「不明抓痕」講話還斷片　婦喝符水也沒用

不少人睡覺的時候都會做夢，但醒來的時候會注意自己身體有什麼狀況嗎？外科醫師陳榮監最近分享臨床個案，一名60多歲婦人每天醒來都發現身上莫名多了抓痕，還會講話講到一半突然斷片，家人以為是靈異事件，還帶她去祭改、喝符水。不過婦人狀況越來越嚴重，甚至臉色開始發黃，就醫後才就醫，根本不是中邪，是「膽」出問題。