天天宵夜必吃它！4旬男起床「胸口像被巨石壓」　醫急動刀保命

神器「鼻塞噴劑」別亂用！男愈通愈嚴重　醫揭恐怖惡循環

台中市一名35歲的莊姓男子，長年受鼻塞、打噴嚏與流鼻水所苦，為了舒緩症狀，他自己到藥局購買「血管收縮型鼻噴劑」，結果卻愈噴愈塞，睡眠問題同樣未見改善，最終莊男前往長安醫院就診，耳鼻喉科醫師黃鈺婷診斷為鼻中膈彎曲合併肥厚性鼻炎及藥物性鼻炎，於是動刀解決，只是黃鈺婷提醒，若長期使用鼻噴劑，恐釀血管失去彈性，導致惡性循環反效果。

婦檢查才驚覺「體內卡40顆結石」！醫示警1情況：症狀不明顯

外科醫師陳榮堅近日在社群平台上發文分享，一名60幾歲女性每天早上醒來都會發現身體出現不知名抓痕，甚至越來越多，不僅如此，還會在講話時突然失去意識，因此決定去廟裡祭改、喝符水，但症狀依舊沒有改善，直到臉色越變越黃才到醫院檢查，才驚覺是膽結石所引起的問題。

白飯這樣煮血糖更穩定　譚敦慈親授「黃金米水比」

白米是不少台灣人餐桌上的主食，富含不少營養，也能提供人體能量來源，但要是糖尿病患者要控制血糖，就要注意攝取量了！「無毒教母」譚敦慈日前分享，家族有糖尿病史，因此她在煮飯時會以「米水1：0.8」的比例烹煮，這樣白米會比較硬，也降低糊化程度、增加咀嚼次數，這樣就能延緩血糖上升。

睡醒身上現「不明抓痕」講話還斷片　婦喝符水也沒用

不少人睡覺的時候都會做夢，但醒來的時候會注意自己身體有什麼狀況嗎？外科醫師陳榮監最近分享臨床個案，一名60多歲婦人每天醒來都發現身上莫名多了抓痕，還會講話講到一半突然斷片，家人以為是靈異事件，還帶她去祭改、喝符水。不過婦人狀況越來越嚴重，甚至臉色開始發黃，就醫後才就醫，根本不是中邪，是「膽」出問題。

白髮變回黑髮？醫曝「3主因」決定能否逆轉：黑色素是關鍵

睡前只要做幾個簡單的運動，就能讓白髮變黑髮，甚至一輩子不用再染髮？醫師分享專業醫學回顧，為大家揭開白髮的成因，並分析白髮逆轉成黑髮的真相。 

中秋吃柚子藏風險！營養師點名「6類人」恐傷身：當心血糖狂飆

中秋節前後一個月，是柚子大量上市的季節，不少人會買來食用。但營養師提醒，柚子營養價值雖高，但有6種人在食用時需要特別注意。不少人知道有在服藥需要避免同時食用柚子，但其實連「柚子相關製品」都要避免才好。 

追劇必備泡麵？醫示警「3大地雷」腎臟恐提前報銷　正確吃法一次看

你是不是宵夜最愛來一碗泡麵？台灣堪稱泡麵大國，國人每年消費約9億包泡麵，平均下來每人一年要吃掉38包。對許多人來說，泡麵是追劇的最佳夥伴，但腎臟科醫師洪永祥指出，泡麵屬於高鈉、高熱量、高添加物的加工食品，若天天當正餐、把湯喝光，會大大增加腎臟負擔，長期下來恐怕讓腎功能加速惡化。

細胞加速老化！研究發現：這3個年齡發生「斷崖式衰老」

從幾歲開始，你覺得自己真的變老了呢？是上班後發現自己再也無法熬夜，還常感到身體四處痠痛，還是有了小孩後，哀嘆每天都睡不飽，或是發現自己長出了第一根白頭髮。一篇發表至科學期刊顯示，人類的衰老速度並非固定，人類大約在30歲會有初老症狀，45歲至55歲兩個年齡左右會出現免疫力、細胞修復的變化，且每經歷一個轉折點，衰老速度就會加劇。 

印尼「營多麵」驗出致癌農藥！900kg全銷毀　不合格名單曝光

食品藥物管理署9/9公布最新一批邊境查驗不合格產品，印尼知名泡麵「營多麵（INDOMIE）」在邊境被驗出含有我國規定不得檢出的農藥環氧乙烷，還有一批來自中國的紙製食品容器被驗出含有螢光增白劑，都被要求退運或銷毀。 

天天吃「1種魚」恐中毒！傷腎還致癌　初期沒明顯症狀

吃魚有益身體健康，可預防失智，降低心血管疾病風險，不過腎臟科醫師林軒任分享，一名男子不菸不酒、飲食清淡，卻腎功能衰退非常不解，檢查才發現砷中毒，竟是長期吃「1種魚」釀禍。