氣喘不只秋冬才會發作，夏天做這2件事，有時也可能誘發氣喘！
澄玥中醫診所醫師簡正倫表示，氣喘在中醫屬於「哮證」、「喘證」的範疇。中醫的治療與調理，強調根據體質、症狀作辨證論治，即所謂的「急則治其標，緩則治其本」原則。急性期以化痰止咳平喘為主，先緩解症狀為優先；穩定期時再調理肺、脾、腎三臟，著重根本體質的調整。
常見誘發氣喘5類原因
氣喘的常見誘發原因包括：
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接觸過敏原：如塵蟎、花粉、黴菌、動物毛髮、食物過敏等。
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空氣刺激：如冷空氣、霧霾、空氣污染、香水、煙霧、香菸等。
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上呼吸道感染：如感冒、流感、新冠確診等感染性疾病。
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劇烈運動：特別是在冷空氣中跑步、游泳，稱為「運動誘發性氣喘」。
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情緒壓力與疲勞：如緊張、焦慮、大哭大笑、熬夜過勞等。
風熱型與風寒型氣喘
簡正倫說，中醫的治療與調理，簡單的區分為「風熱型」與「風寒型」氣喘2大類。風熱型氣喘常見於上呼吸道外感疾病高峰期，多因感受風熱之邪，犯肺失宣，肺氣上逆所致，常出現在季節轉換或是感冒後引發。這類型的氣喘偏實證、急性期，主要症狀為呼吸急促，咳嗽劇烈，有哮鳴音，痰黃黏不易咳出，胸口悶緊，或伴隨咽喉腫痛、鼻塞、鼻涕黃黏等症狀。此時屬於「實熱外感型氣喘」，忌補，應先「清肺解表、宣肺止咳」緩解症狀為主，搭配一些清熱解毒中藥殺菌消炎。
中醫面對風寒型氣喘，要先區分有無外感（感冒症狀），若是感冒引發的，要先治療感冒，以辛溫解表藥物祛風散寒、宣肺止咳、化痰平喘為主，不可貿然補氣，要等感冒好了再調理體質。若確定無外感症狀，是由其他誘發因素或體質引起的，就可以好好的經由辨證論治調理身體了。
調理肺脾腎三臟改善氣喘
會導致風寒型氣喘的人，通常體內偏寒濕，多由於肺、脾、腎三臟的虛損而引起。簡正倫建議，好好吃中藥調理體質，再配合夏季的三伏貼、冬季的三九貼，內外夾攻之下，氣喘就會穩定下來，不會經常反覆發作，身體更健康，生活品質會更好。
三伏貼冬病夏治療法
「三伏貼」是中醫常用於治療虛寒性疾病的一種冬病夏治療法，特別適合調理氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、虛寒型體質等。它利用夏季陽氣最旺的「三伏天」來貼敷中藥，達到扶陽祛寒、調整體質、減緩冬季發作的目的。
三伏貼適合的症狀包括：
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氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎。
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體虛怕冷、四肢冰冷、倦怠無力。
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經常腹瀉、腸胃虛寒。
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小兒反覆感冒、久咳不癒。
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婦科經痛、帶下清稀量多、宮寒不孕。
但三伏貼不適合發燒、咽喉痛、感冒急性期的患者，嚴重皮膚病、過敏體質、孕婦，糖尿病或皮膚傷口癒合不良者，以及二歲以下嬰幼兒使用。
敷貼三伏貼的注意事項包括：每次貼敷約 2～4 小時，皮膚敏感者可縮短時間；貼後出現紅腫、灼熱或水泡，應立即取下並就醫；敷貼期間避免食用生冷、辛辣、冰品。簡正倫提到，三伏貼通常連續3年效果較為穩定持久，若配合冬季「三九貼」，效果更好。
三伏貼屬於中醫「天人合一」的療法，配合節氣、經絡、穴位與中藥，在陽氣最盛的時節補陽驅寒，達到「上工治未病」、「冬病夏治」的養生效果，對於氣喘這類呼吸道過敏疾病，效果尤其顯著，值得多加利用。
◎ 資料來源／簡正倫中醫師
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