台灣人壽攜手遠見雜誌於2025年共同發布「樂齡友善調查」，結果顯示，超過三成40歲以上的熟齡族很少或從不運動。即使是有運動習慣的人，仍有35.2%僅做散步、走路等無效運動，甚至把家務或工作勞動當成運動。這顯示出民眾對正確運動的認知不足，老後健康可能面臨危機。
調查發現，近七成（68.6%）40歲以上民眾有規律運動，但仍有超過三成（31.4%）很少運動甚至不運動。在不愛運動的族群中，八成（81.0%）將原因歸咎於「忙、懶、累」，包括生活工作忙碌、缺乏動力等；兩成以上（21.4%）則認為做家務或工作中的勞動就算是運動。
令人擔憂的是，自認是運動咖的民眾中，竟有超過三分之一（35.2%）是把走路、爬樓梯、做家事代替運動，運動強度和時間都不足，等同於盲目做無效運動。而在有效運動的族群中，也有過半數運動強度未達標準。此外，逾四成（42.3%）民眾沒聽過或不了解肌少症，輕忽其可能增加死亡或失能風險的嚴重後果。
台灣人壽許舒博董事長表示：「面對超高齡社會的來臨，我們提出『新‧速‧實‧簡』的樂齡友善運動方程式，希望透過創新科技、便利的運動場所、外溢好康和簡便的數位工具，讓『動』與『不動』的民眾都願意開始運動。」
調查也發現，45.5%的運動族最喜歡離家近、交通便利的運動場所，就像隨處可見的便利商店一樣，方便民眾利用下班或回家的路上速去速回，讓運動融入日常生活。數位科技運動工具對1980年前出生的數位移民族更是健康的好幫手，44.3%的女性喜歡有AI教練指引從事健康有效的運動；男性則看重運動成效，41.6%的男性首選具有記錄追蹤運動數據功能的數位科技工具。
值得一提的是，51.4%的60至69歲男性偏好可提醒運動強度、避免傷害的科技工具，期望在確保安全的前提下健康運動。若有一鍵預約或媒合運動課程的APP或線上服務平台，44.1%的女性認為能提高運動意願。此外，如果運動保持健康還能享有外溢好康，在運動平台積點換優惠，40至59歲的「三明治族」最愛現金回饋，60歲以上族群則喜歡兌換免費健康檢查，以精準掌握自己的健康狀況。
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