護髮是女性專利？　專家揭：男性不護髮恐影響髮量

編輯李南燕 / 責任編輯吳苡華報導
發佈時間：2025/07/31 05:00

男性不管頭髮長或短，都應該護髮。（圖／達志影像shutterstock）

護髮是女性的專屬嗎？專家說，護髮是必要，不分性別。男性不管頭髮長或短，都應該護髮。

再短也需要呵護！男性護髮大作戰

皮膚科醫師柯博桓指出，在現代社會中，許多男性只會匆匆用洗髮精清潔頭髮，就認為大功告成，完全忽略了後續的護髮步驟。男性總覺得護髮產品是女性的專利，男生頭髮短，根本不需要那些「複雜」的保養程序。這些都是護髮迷思！男性頭皮和秀髮也需要照護。

柯博桓表示，大多數男性只用洗髮精清潔，卻忽略了護理步驟。洗髮精雖然能有效清潔頭皮，但同時也會帶走天然保護層。如果洗完頭不進行任何護理，頭皮為了自保，會分泌更多油脂，形成「越洗越油」的惡性循環。久而久之，頭皮問題就會接踵而來。

根據柯博桓的觀察，男性不使用護髮產品的後果往往是累積性的。剛開始可能只是頭髮乾燥、沒光澤，但長期下來問題會越來越嚴重。頭髮會變得脆弱易斷，每次梳頭都掉一堆；接著是頭皮開始出油、搔癢、長頭皮屑、甚至毛囊炎。這些問題不僅影響儀容，更可能危及髮量、髮質。

柯博桓指出，許多男性誤以為使用護髮產品會讓頭髮變得「太軟」或「沒有型」，這是完全錯誤的觀念。他說，正確使用護髮產品反而能讓頭髮更有韌性，造型效果也更持久。他特別推薦2種男性必備的護髮單品：

髮油：現代髮油並不會讓頭髮油膩，反而能在髮絲表面形成保護膜，防止水分流失和外界傷害。對於經常使用造型品或吹風機的男性來說，髮油是不可或缺的。
頭皮精華：頭皮精華含有豐富的營養成分和活性物質，能直接作用於毛囊，改善頭皮環境，預防掉髮。特別是含有咖啡因、薄荷、生薑等成分的頭皮精華，更能促進血液循環，強化毛囊健康。