隨著健康意識抬頭，超慢跑成為近年來風靡全台的居家運動選擇，然而即便是低強度的運動，若不注意正確的運動方式，仍可能引發運動傷害，復健科醫師王思恒日前跟風進行超慢跑，但他直接打赤腳在硬地板上跑，結果引發足底筋膜炎，事後他也提醒民眾運動時應穿著合適的鞋子，以預防運動傷害。
王思恒在其臉書粉專「一分鐘健身教室」發文表示，超慢跑是個低門檻運動，在家就可以進行，他也跟風跑了一陣子，但因為太過自信，赤著腳直接在硬地板上跑，結果某天早上起床時，腳底痛到不行，後來才發現是罹患足底筋膜炎。
王思恒指出，不只是他，連他的家人以及許多病人也都有腳痛、足底筋膜炎的困擾，他提醒，穿錯鞋、足底壓力不平均都是足部傷害常見的原因，穿好鞋能平均分擔足底的壓力，預防運動傷害。
根據中國醫藥大學附設醫院在醫院網站說明，足底筋膜是一種肥厚多層的纖維筋膜所構成，分為表層和深層，作用是拉緊跟骨及足部，使腳底成弓箭狀，使人類在行走時能承受足底的壓力，讓足部具有彈性；另外於足底跟骨下方及周圍則包覆很厚的脂肪及纖維，形成一個軟墊。
中國醫藥大學附設醫院提到，足底筋膜炎的病人常常在早上起床後，一腳踩在地上突然覺得腳跟底下有劇痛，但是走幾步或下床一陣子之後，疼痛反而減輕了，然而到了下午或是站立太久，活動過多腳底痛又發作了，如此反覆可以持續很長的時間。
