台北榮總醫院胸腔部呼吸治療科主任柯信國昨(23)日晚間猝逝享年53歲,醫界痛失英才,先前家醫科醫師陳欣湄曾在節目中指出,在猝死前可能會出現7大警訊,包括大量出汗、劇烈頭痛等等,不過最危險的莫過於「無症狀」,高危險族群務必當心。
陳欣湄在《健康2.0》分享,有不少在鬼門關前走一遭的病患分享,在失去意識前出現的種種症狀,她特別整理出以下7點,若有相關症狀建議盡快就醫:
- 心臟病發病前,頭、頸、背部大量出汗
- 臉部發黑發白,需慎防肺栓塞
- 經常出現眼前發黑,會誘發心肌梗塞
- 劇烈頭痛,腦部血管出了問題
- 身體不明原因疼痛,心肌梗塞缺血警訊
- 胸部頻繁疼痛,恐是心血管中斑塊堆積
- 無症狀
家醫科醫師洪暐傑也提到,猝死通常發生在徵兆出現後的一小時內,但過半數的病患失去意識前都是沒有症狀的,因此平時就要注意生活方式還有可能與猝死相關的危險因子,包括「家族有心血管疾病」、「抽菸」、「高血壓」、「高血脂(膽固醇過高)」、「肥胖」、「糖尿病」、「不太動的生活模式」。
至於該如何避免,醫師也給出以下建議:
- 控制好血壓,每天測量血壓數值,清楚掌握目前血壓的狀況
- 控制好膽固醇與血糖,飲食均衡,避免過多高熱量以及精緻食物
- 控制體重於標準範圍,避免體重過重
- 每週運動三次以上,每週總運動時間能達到150分鐘以上更好
- 戒菸






