面對生理需求，沒有伴侶的人大多是靠「自摸」解決。日前「最美性學博士」許藍方就表示，關於「每天自慰正不正常」這個問題，她已經被聽到「覺得我快不正常了」；但言歸正傳，許藍方也指出，有2種情況的自慰並不正常。
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許藍方近期在YouTube頻道指出，面對「每天自慰正不正常」這個問題，事實上只要將問題的「自慰」換成「吃飯」，這是一樣的事情。不過，也就像是吃飯，要是吃撐了還要硬塞，像這樣的情況便是不正常。
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許藍方進一步指出，在任何合適的時間、對的地點，想要「自摸」當然可以，但是要因慾望無法控制，找不到合適的地點就洩慾，甚至是「做完並不開心」，這也是不正常的情況。
最後，許藍方強調，正不正常端看於自慰後的感受有無造成生理、心理，甚或是生活上的困擾或壓力，與一天幾次或幾天一次是沒有關係的，最重要的是心態，能夠因此滿足、開心就夠了。
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