民眾上大號後的必備動作就是「擦拭屁股」,不過究竟該怎麼擦拭其實有正解!外科醫師表示,使用錯誤的擦拭方式恐產生尿道感染、肛門挫傷發炎、屁股發癢、加劇直腸問題等,建議五點請民眾特別注意。
第一點「從前往後擦屁股」:以女生來說比較建議此方式,因直腸區域有較多的細菌,若將衛生紙「由後往前」將有可能將細菌帶到前面,更有導致尿路感染的風險,建議女性大號時應盡量從前往後擦拭!
第二點「衛生紙學問大」:建議盡量避免挑選「太過粗糙」的衛生紙,如:擦手紙、廚房紙巾。不過也應避免選擇「太薄」,可能擦破或是讓手指沾染到髒污的細菌。
第三點「站著坐著都一樣」:不論是哪一種姿勢差異並不大,主要取決於民眾的個人偏好與順手性。
第四點「擦屁股時不要用力擦洗」:若太用力擦洗可能導致肛門口破損撕裂引起發炎,若為痔瘡患者或肛裂患者也需特別小心,建議以「純水、濕紙巾」來輕擦、或選擇「溫水沖洗馬桶」來清潔。
第五點「濕紙巾學問大」:建議民眾避開「清爽、含酒精、香精成分」的溼紙巾,以減少外陰部與肛門周圍有刺激與皮疹的現象。民眾可使用「純水濕紙巾」,也可與一般衛生紙交叉使用。先使用一般衛生紙擦過主要的髒污地區,再來使用濕紙巾擦過讓水分可黏住髒汙,最後再用一般衛生紙輕擦拭。
醫師表示,若擦拭的動作或使用的衛生紙、濕紙巾有誤,可能導致:尿道感染、肛門口挫傷發炎、屁股搔癢,或加劇任何現有的直腸問題,如痔瘡或肛裂。另也建議民眾擦拭屁股時,除了肛門口、屁股縫外,屁股的縫內兩側也可以順道帶過一下,尤其當有水便、下痢情形時可能較會汙染到。
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