洗手要多久才正確？醫曝「這秒數」：錯了病菌仍找上身！

實習編輯胡孟歆報導
發佈時間：2021/08/27 22:24
最後更新時間：2021/08/27 22:24

許多人不知道該如何正確地洗手。（示意圖／shutterstock達志影像）

近日疫情趨緩，除了施打疫苗來提升自我抵抗力之外，平時的防疫規範仍不可少。「勤洗手」是每個人耳熟能詳的防疫小撇步之一，不過有許多人卻不知該如何正確地將雙手洗乾淨。對此，胸腔暨重症專科醫師、醫學博士黃軒醫師於臉書發文教導大家正確的洗手SOP，更指出洗手的秒數一定要達到「20秒」才算合格。

除了透過施打疫苗來防疫外，平時的衛生清潔也相當重要。（示意圖／shutterstock 達志影像）

醫師黃軒在臉書發文表示「洗手，為何要20秒？」他指出，英國物理學家曾好奇地想證明洗手太快對細菌、病毒的影響為何，接著科學家發現，在我們的皮膚表面其實有許多看不見的凹洞，許多手上黏著地「微顆粒」會陷進肉眼看不見的皮膚小凹洞，要將這些的病原體顆粒去除，就需要憑藉「沖水」、「搓手」這兩個動作來達到目的，靠著沖水的力道能夠將髒微粒沖出到皮膚表層，再靠著搓手搭配肥皂，把微粒給它沖出到皮膚表層就完成洗手的動作。

那至於為什麼洗20秒呢？黃軒提到，英國科學家Paul Hammond使用模型來模擬病毒和細菌顆粒在洗手過程中的運動，結果發現，要轉移髒微粒到流動液體下被沖走，也需要一定的力量，那就是「搓洗動作」。此也代表，要有效去除附著在手上的顆粒，必須「加快搓手動作並提高沖水速度」。