脂肪肝不只是因為肥胖導致，醫師指出，即使是身材纖細的人，也可能因飲食及作息不正常而患有脂肪肝。不過臨床發現，只要簡單地改變飲食，尤其減少碳水化合物的攝取，就能有效解決脂肪肝，甚至達到瘦身效果。
台灣肝臟學術文教基金會調查，國內有高達33%的成年人患有脂肪肝，據《早安健康》報導，日本消化內科醫師梶原由美表示，如果是因熱量超標而造成的脂肪肝、代謝症候群等問題，可以靠改變飲食解決，最推薦的方式就是晚餐減少攝取碳水化合物。
◤日本旅遊必買清單◢
你可能會喜歡
人氣點閱榜
延伸閱讀
網友回應
其他人都在看
