57歲的資深藝人安迪日前驚傳罹患食道癌三期,消息震驚演藝圈!有專家提醒,預防食道癌最好的方法是「不菸不酒」,如此之外,飲食方面也可多攝取含有β胡蘿蔔和維他命C的蔬果。
根據「馬偕醫院衛教資訊官網」指出,美國將「菸草」和「酒精」都列為罹患食道癌的重要危險因子,若習慣接觸此2樣物品,得到鱗狀上皮癌或腺癌型食道癌的機率都會大為增加。
專家提醒,除了不菸不酒外,也要減少生活緊張,降低食道逆流的機會;食物方面則應減少攝取富含亞硝胺的食物、多吃含β胡蘿蔔和維他命C蔬果;此外,也建議少吃檳榔,因裡頭的石灰、生物鹼等物質,會刺激口腔之外,也會對食道帶來影響。
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◎吸菸有礙身體健康,戒菸專線0800-636363
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◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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