「口頭禪」可能暗藏憂鬱症的危機？美國心理學家James W. Pennebaker團隊針對憂鬱症患者做出研究，發現患者的說話方式不僅會改變之外，就連口頭禪都會出現變化，這些微小的改變都可能是憂鬱症的前兆。
James W. Pennebaker日前以憂鬱症患者的用詞進行分析，實驗結果發現患者經常使用「我」為開頭的語句，以及「必須」、「應該」、「總是」等詞語時，反映出他們以自己為中心，自我意識較重；相較於心理狀況較健康的人，他們經常使用「他」、「她」第二人稱，或是「我們」等詞語，表示對他人的在意，較重視情感層次。
研究團隊發現，憂鬱症患者的內心希望世界以自我為中心，較常用「非黑即白」的方式看待所有事物，代表患者長期處於極端，無法承受更大的壓力。
在日常生活中，若是注意到身旁友人經常使用類似語句，有可能是憂鬱症的前兆，不妨多關心一下身邊的人，同時也提醒自己別太過於極端，盡量從說話的方式，改變自己看待事情的角度。
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