電玩或手遊太刺激有趣，讓許多玩家沉溺其中無法自拔，全身上下只有手指跟眼球在動，就是想破關！卻可能因為運動不足導致肥胖；現在魅力橫掃全球的《精靈寶可夢Go》(Pokémon GO)遊戲，要讓玩家動起來，擺脫「肥宅」稱號！
《精靈寶可夢Go》透過手機鏡頭和GPS定位系統，與現實世界連動，除了抓寶可夢之外，玩家們必須要到指定的「寶可夢站」，才能收集用來抓怪的寶貝球；而遊戲中的「孵蛋系統」，需要計算實際走動距離，也就是里程數，距離越長，孵化的寶可夢稀有程度就越高。
舉例來說，步行2公里可以孵化1顆蛋，消耗熱量大約120大卡，如果要累積到7700卡以減掉1公斤的話，那麼至少大概要走128公里、孵化64顆蛋才行。乍聽之下或許很多，但若把減重視為玩遊戲的「附加價值」，而非主要功能來看的話，還是令人相當心動，世界各地也陸續有民眾PO文回報，表示「好像有變瘦的感覺」。
甚至還有外媒整理玩寶可夢時，提高卡路里燃燒的5大訣竅：(1)每天持續走跟玩、(2)加快抓寶可夢的速度、(3)爬山或斜坡找寶可夢、(4)揹背包玩，可以把這想為負重訓練、(5)控制飲食讓自己成為一個好的訓練師。
雖然抓寶可夢衍伸許多安全問題，然而這波手遊風潮，竟意外讓不喜歡運動的玩家們自願「動起來」，連日本財務大臣麻生太郎也評論寶可夢現象，認為能讓繭居族踏出家門；但還是要提醒民眾，適當的娛樂有助調劑身心，過度耽溺反而有害無益。
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