在歐洲很夯的彈跳健身現在也吹到亞洲來，日本東京一間健身房特別引進這項運動，透過彈簧床的彈力減緩運動衝擊，同時又能加強核心肌群，再搭配舞曲和燈光做出彈跳動作，感覺就像在夜店跳舞一樣好玩又健康。
彈簧床也能變身時尚健身房，跟著音樂不停擺動雙手，左右腳在彈簧床上下跳動或是握著扶桿，一下往左一下朝右，有趣又好玩！這是歐美最熱門的彈簧床健身，透過彈簧床反彈作用力可以減緩衝擊力道，卻又能同時鍛鍊核心肌群和平衡感加強心肺運動，現在這股健身熱潮也開始吹向亞洲。
日本東京銀座這間健身房，3月上旬引進彈簧床健身開班授課，由專業老師領隊在昏暗教室裡打上七彩霓虹光，配合節奏感強的音樂，帶領學員在彈簧床上不停扭腰彈跳，感覺就像在夜店跳舞一樣相當特別。
體驗民眾：「就像是跟著音樂一起跳舞非常有趣，腳不會痛，雖然有運動到肌肉但並不會很痛苦，非常好玩！」
業者強調，只要短短45分鐘最多就能消耗800卡路里，效果比慢跑還要好，新奇有趣的彈簧床健身，既能抒壓又能減緩運動傷害，好玩又健康！
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