歐美職場出現「安靜離職」風潮，也就是在職場上採取消極工作模式，這也反映了在龐大職場壓力下，人們出現的心理反應，而那些更有勇氣的人，可能會直接逃離職場。加拿大電影《牧羊人 你來自哪裡》改編自傳小說，主人翁是加拿大的文案寫手，因不堪工作壓力辭職，跑到法國普羅旺斯，一心想成為牧羊人，他最終成功趕了800多隻羊上阿爾卑斯山，至今他仍是個牧羊人。
加拿大魁北克的文案寫手馬切斯，不堪工作壓力身心俱疲，於是他辭去工作，來到法國普羅旺斯尋找新生活。
不想再當社畜的馬切斯，嚮往只與牛羊為伍的田園牧歌生活，他下定決心當一名牧羊人後，立刻到書店買工具書，到市集買帽子和羊皮包，將自己「打扮」成牧羊人，然後找上養羊人家推銷自己。當地的牧場主人，不斷潑馬切斯冷水。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「放牧是夕陽產業了，都被工業化畜牧毀了。別說了，別害他打退堂鼓。」
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「你一定要喜歡羊，要不然就換工作，缺乏熱情就沒戲唱了，你要盡量溫柔對待這些動物，他們才不會亂跑，這其實...稱得上一種藝術。」
馬切斯是加拿大人，為了不在法國當非法工人，他到市政單位申請工作簽證，結識了公務員艾莉絲，兩人一見如故，開始通信聯絡。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「公務員給你個小秘訣，想工作就偷著來吧。」
當地畜牧業缺工嚴重，還是有人願意雇用沒經驗的馬切斯，從頭教起，第一堂課就是震撼教育。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「不能喜歡羊！你是牠們的老闆，別讓羊吃定你，你要給那些畜生下馬威。」
雇主是個粗暴的人，稍不順心就拿羊群出氣。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「臭畜生，可惡。怎麼了？介殼蟲，是該死的介殼蟲。」
馬切斯與羊感同身受，即使遠在阿爾卑斯山腳下，職場暴力無所不在。馬切斯懷抱作家夢，在與公務員艾莉絲的通信中，大大美化了自己的牧羊生活。
艾莉絲被馬切斯的冒險生活吸引，竟然辭去了工作，想加入成為牧羊女，但真正到了牧場才發現，環境並不美好。牧場主人故意輾死羊出氣，終於讓馬切斯的憧憬破滅，他帶著艾莉絲逃離牧場，兩人心灰意冷之際，又有另一個雇主找上門。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「你們在找工作嗎？他才是牧羊人。我需要兩個人。」
這一次他們遇到善待動物的人家，女雇主很滿意馬切斯的牧羊技巧，僱用兩人夏季將800隻羊群趕上阿爾卑斯山吃草，冬季前趕下山。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「數不清的牧羊人和羊群，都會走過相同的路，要走許多天才能到達目的地。」
馬切斯和艾莉絲踏上了屬於牧羊人的朝聖之路，跟隨所有老牧羊人的腳步，趕著羊群浩浩蕩蕩走過城鎮，場面極為壯觀，人車都得讓路。在風景如畫的阿爾卑斯山上放牧，馬切斯終於體驗到人與自然融合，與動物平等存在的生活。
不過山上牧羊挑戰重重，牧羊人的鐵律是「一隻也不能少」，狂風暴雨也要顧好羊群，日夜都要警醒守護。
《牧羊人 你來自哪裡》對白：「羊群跑掉了，我搜遍了整座山。」
這對牧羊伴侶，最終還是遇上了可怕的意外，犯下了牧羊人絕不能犯的錯誤。
加拿大電影《牧羊人 你來自哪裡》改編自自傳小說，主人翁馬切斯確有其人，目前仍與女伴在阿爾卑斯山上放羊。片中探討氣候變遷對牧羊產業的衝擊，以及阿爾卑斯山畜牧業面臨的困境，也反映了現今高度職場壓力下，人們嚮往出逃的療癒之作。
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