日本持續受到兩道高氣壓籠罩，炎熱天氣超過一週，就連北海道都出現34度高溫，刷新近70年紀錄。市面上的降溫商品大賣，不過專家警告，消暑商品只能局部降溫，體內溫度並沒有真正降下來，要隨時補充水份才能真正防中暑。醫師也提醒，補充水份不應過量，以免水中毒；也應減少攝取有利尿功能的飲品，防止身體脫水。而在盛夏的疫情期間，日本推出「無風冷氣」，不送風的降溫系統，降低病毒隨冷氣風飄散的傳播機會。
豔陽高掛，透過鏡頭都覺得刺眼。
日本民眾：「沒想到一早也會熱、這麼熱，讓我有點意外。」
日本民眾：「太熱了，這是要熱死人了，我不行了，怎麼會熱成這樣！」
日本酷暑天氣超過一星期，萬里無雲，陽光直射地面，大烤爐加溫無上限！北海道19號氣溫飆上34.3度，是69年來最熱的8月下旬，持續高溫的原因還是在於合體的兩個高氣壓。
太平洋高氣壓與青藏高氣壓「同進退」，把日本牢牢地罩住。20號這天，超過260個地點出現35度以上的猛暑日；總務省統計，全日本近一週中暑送醫患者超過1萬2千人，寫下今年最高數字，消防隊員疲於奔命。
消防隊員：「不確定患者有沒有發燒，同時以疫情與中暑兩種方法應對。收到。」
中暑、新冠初期症狀難分，消防隊員出任務辛苦加倍，大熱天還得全身包緊緊；消防局也特別引進涼感背心，以防隊員熱出病。這樣的炎炎夏日，消暑小物炙手可熱！
日本民眾：「這樣汗就不太會流下來。妝比較不會花。這個是我的必備品。我也是。」
日本民眾：「涼感口罩比一般的涼快。」
使用小風扇、涼感口罩，透過實測雖然真的比較涼，但專家警告，千萬不能倚賴降溫商品來防中暑。
醫師 濱木珠惠：「涼感商品雖然會感受到涼快，卻不能降低體內溫度，對預防中暑沒有直接效果。」
涼感商品對於中暑只是治標不治本，專家建議，隨時補充水份才是防中暑的根本；想降溫，也要針對脖子、腋下等有動脈的部位。至於水份補充也有許多「眉角」。
日本新聞主播：「一小時喝水量請控制在一公升以內，是一小時一公升以內喔！一定要注意不能喝過量，如果喝水喝過頭可能會引發水中毒。」
水份要怎麼補充、喝什麼才對，都是必須注意的，譬如麥茶與綠茶，應該選擇不含咖啡因又不利尿的麥茶，運動飲料會比水來得好；冰啤酒降溫迷思也要打破，因為啤酒同樣會利尿造成脫水。最好在水份補充之外，冷氣也不能省。
新聞旁白：「(東京)這個月有79人因中暑死亡，當中的75人死於室內。死亡案例中僅5人使用冷氣，有32人屋內沒有冷氣，屋內有冷氣卻不開的有33人，占了大半數。」
不只是曝曬太陽會熱出病，悶在不通風的室內也會有風險，日本媒體實測，深夜12點半左右的冷氣房內，溫度大約在25、26度，當冷氣停止一小時後，室溫可以到達30度，如果這時在睡夢中，不但可能中暑，甚至會熱到一覺不醒。而疫情當頭，在一般冷氣之外，日本還出現了「無風冷氣」。
無風冷氣業者 宮本知典：「夏季時裡面流動的是冷水，冬季就會是溫水。」
業者移植水冷引擎原理，透過管線將室內機裡的水引到室外機，進行冷卻後送回，讓屋內常保涼爽。
無風冷氣業者 宮本知典：「在這個與疫情共存的時代，對於風比較敏感的場所，像是許多醫院就會採用這套設備。」
疫情期間，無風冷氣詢問度大增，原因在於中國大陸一起群聚感染案例──餐廳冷氣將病毒吹散，造成多人染疫，而新型態的無風冷氣不出風，降低了病毒傳播，也成為醫院、學校在防疫上的熱門選擇。
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