在全球不少國家，疫情還沒結束，防疫封鎖卻已逐漸解除，必須與病毒共存的新生活方式，會有哪些必須的改變？備戰奧運的輕艇選手在女友家泳池，進行克難的自主訓練；健身房與夜店都各出奇招，用隔板與椅子排排坐，保持安全距離，讓客人回流。許多人疫情期間好寂寞，領養了毛小孩，動保人士提醒：解封後請學會做個守承諾的人，就算回去上班上學，也必須撥出時間來疼愛陪伴毛孩，千萬不要隨意棄養！而歐洲有些知名景點，像是莫內花園，因為入園人數有限制了，過往被人頭遮擋看不到的如畫美景，現在可以盡情收攬到眼底。
法國觀光勝地莫內花園，終於在疫後重新開放了。不過目前不接團客，訪客必須戴口罩或防疫帽，依照規定的單向動線前進，門票必須上網預訂，每天待客量從5000減到不滿1000人。
遊客 法盧提尼：「你可以看到就跟莫內畫裡一樣的景色。」
不再只看到人頭，其實許多搶到名額進園的遊客都很開心。疫後解封，許多觀光景點確實因為人數限制，呈現不同以往的美景。
莫內花園園丁 阿維薩：「從開園後，連我們都沒看過這般美景。」
這個老先生也在花園散步，但可是有積極的目標。他每天分三次，繞自家院子共走滿10圈整。
效法英國老兵走路募款，比利時這位103歲退休老醫生，想為當地魯汶大學的抗疫研究籌款。因為孫女剛參加過42公里出頭的全程馬拉松，讓他有了靈感，想在自家院子裡分段完成全馬。
比利時退休醫生 黎姆波埃：「六月一日之前我已經走了共10公里
另一位老兄也是在民宅院子裡練習。阿根廷首都布宜諾斯艾利斯，防疫封鎖預計到六月底，2019年泛美運動會輕艇銀牌選手羅西，在女友家的泳池中練習。
阿根廷輕艇選手 羅西：「總比沒有好，我們可以在池裡模擬訓練。」
克難地用彈力帶把輕艇綁在池邊樹上，模擬逆流行船的阻力，東京奧運延後，身體與技術水準一旦衰退，又要浪費時間從頭開始，所以自主訓練不能停！不僅選手，一般有運動習慣的人，突然要停下來幾十天，身心都會不舒服。
西班牙首都馬德里六月八日解封，這家常接待歌手與運動選手的健身房名為「精品店」，每一台跑步機之間都加裝防飛沫隔板。
最大容納量是54人，所以這家健身房現在一次只讓16人入場，會員們或許更有逛精品店的貴客感。另外這項運動，如果學會了還可以使喚別人──清潔機器人。
號稱30分鐘內一定學得會，如何操縱這款有雙可愛大眼的小機器人UGO。英文名字諧音就是「你去」，它就是能率先進入病毒濃度較高的區域消毒，比如用紫外光照射門把等人手會接觸的地方。當然UGO不只會這一招。洗馬桶、舉手敬禮、按電梯按鍵、巡邏走廊、UGO都能勝任。
機器人公司CEO 松井：「包括新加坡、法國都有廠商來問，UGO可以如何應用於防疫工作。」
操縱清潔機器人的方式，有點像健身電玩，不需要很大動作。而荷蘭這批人卻是渴望大動作，但還不被允許…乍看之下像考場搬進了夜店。
荷蘭夜店DJ 布蘭茲：「我們通常一場表演是2小時，現在試著在20分鐘內搞定。」
可得非常自制不要嗨到站起來跳舞，短短20分鐘只是解個癮，但也比沒有好，疫後要保持距離，許多娛樂形式可能必須改變。不想冒險去群聚，關在家又怕寂寞怎麼辦？英國人最近瘋養狗，許多純種狗的繁殖者覺得這股養狗潮潛藏危機。
英國哈士奇犬舍主人 貝多崁：「人們想要養狗卻不知道將要付出的，他們只覺得自己有多點時間養狗了，所以明天就要一隻！」
其實小狗長大得很快，一樣全心依賴主人，但需要更多運動與陪伴時間。這些一時興起想養狗的人，真的有決心實現承諾，對狗狗一輩子不離不棄嗎？犬舍繁殖者們並不看好。
英國獵犬狗舍主人 坎貝兒：「等到這些一頭熱的新手飼主得回去上班上學時，狗狗不是被扔在家面對分離焦慮嗎？」
人類學不會獨處找狗陪，最後卻又棄養，造成狗狗一生的傷害。他們呼籲新手飼主疫情過後，做個更好的人類，小狗伴您走過寂寞，請你也給狗狗一生的陪伴。
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