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還是好美!辛曉琪出道31年 自創「168」養生法凍齡

編輯 徐子婷 報導
發佈時間:2018/03/29 17:08
最後更新時間:2018/03/29 17:08
圖/取自辛曉琪臉書,下同
圖/取自辛曉琪臉書,下同

歌手辛曉琪出道31年,多首歌曲包括《領悟》、《味道》都成為經典,日前開心宣布在暌違12年後,即將登上台北小巨蛋展開巡迴演唱會,她也難掩緊張的表示,距離自己上次在台北開唱已經太久,「很擔心台灣歌迷把我忘了!」

辛曉琪睽違12年再度在台北開唱,也是她首度攻蛋,目前已經開始控制飲食調養體態,更加足馬力訓練體力,不僅找來健身教練訓練體能和肺活量,為了克服去年跨年膝蓋粉碎性骨折的腳傷也特別去上飛輪課,「我去年受傷後每天做復健,完全沒偷懶,最近覺得膝蓋要動,所以開始騎沒有阻力的飛輪,既可以動到膝蓋又可以瘦身,一舉兩得!」

 

56歲的辛曉琪至今體態保養得宜,她也大方分享自己自創的「168」養生法,除了每天要運動1小時外,每餐都只能吃6分飽,每天也需要睡足8個小時,再加上自己每日都會早起罐500cc的水、三餐定時定量,自己打精力湯等,長期下來讓她完全「凍齡」,美貌不輸人。

另外辛曉琪被問及感情現況時,她也透露跟先前那位小20歲的追求者目前就是好朋友關係,「但我還是相信愛情哦!」

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#辛曉琪#養生#演唱會#168

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