台灣人工作壓力大、工時長，很多人其實是處於過勞的狀態自己卻不知道，如何做好平時的身體保養？
藝人哈林就以自己經驗，分享工作休閒輕鬆管理的秘訣，時間平均分配，就不會讓體力透支，而中醫師也建議，若能利用靈芝搭配蔘材，達到補足元氣的目的，做好平時保養，就算工作有壓力，至少有飽滿的體力可以應付。
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