「電音女神」謝金燕長年維持超凍齡狀態，羨煞大批網友，即使已年過50歲，依舊維持滿滿少女感，身材更是好得嚇人。不藏私的她近來在社群大方分享身材管理秘訣，笑說即使連續兩個月幾乎天天吃火鍋，體重也不會增加，更公開目前體重約莫46公斤。
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重視進食順序 餐餐只吃8分飽
51歲謝金燕表示天天吃火鍋還不發胖的原因，在於進食順序，她會先吃蔬菜、菇類，再吃肉類與雞蛋，最後才攝取澱粉，且每餐只吃8分飽，藉此調整飲食節奏與份量，有效減少身體負擔，另外吃東西要細嚼慢嚥，每口至少要咬20下再吞，讓大腦感受到飽足感。
另外，她的飲食多以原形食物為主，幾乎不碰油炸、含糖、加工食品及精緻澱粉，認為這些食物會影響體態並加速老化，並公開下午茶菜單，像是無糖豆漿、溫泉蛋、水果與堅果，她指出無糖豆漿擁有優質蛋白質，可以幫助減脂，同時降膽固醇、穩定血糖、促進腸道健康。
烏黑長髮全是真的 公開養髮方式
水果則會選擇櫻桃、奇異果、藍莓等擁有抗氧化功能的水果，還有提升免疫力、保護心臟等、促進消化的功能。她更分享養髮秘方，是多攝取蛋白質、Omega 3魚油、鋅、B群與鐵，並保持充足睡眠，且吹風機溫度不宜過高。
另外她其實從30歲起，每天都會在咖啡中加入膠原蛋白粉與黑芝麻粉，俏皮表示：「皮膚漂漂之外還減少白髮。」擁有驚人髮量的她笑說常被誤會是接髮，並自豪表示「全真髮、髮質又好」。對於多數人有體重越輕越好的迷思，她表示「體重絕不是輕就好，有足夠肌肉量才是正確」。
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