44 歲女星 Ella（陳嘉樺）近日帶著「It’s Me 艾拉主意」巡迴演唱會前進西安開唱。一直以來對體態管理要求極高的她，不僅在舞台上大方展露結實的馬甲線與腹肌，更即興加碼展現高難度瑜伽神技「真空滾胃」。然而，她腹部大幅凹陷、肋骨根根分明的震撼畫面曝光後，在驚豔全場之餘，也意外在網路上掀起關於「過度纖瘦」的健康討論。
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演唱會突秀「真空滾胃」！ 超強核心震撼全場
Ella 的西安站演唱會於 7 日晚間在西安奧體中心體育館盛大登場。當晚她穿著俐落的舞台造型，完美展現了毫無贅肉的精實體態。演唱會中途，Ella 突然在台上親自示範起高難度的「真空滾胃」動作。只見她透過深度的呼吸調節與強大的核心肌群收縮，讓腹部瞬間向內大幅凹陷，猶如真空狀態。這段極需強大控制力的罕見畫面，讓台下粉絲驚呼連連，紛紛拿起手機狂拍，相關影片也迅速在社群平台上瘋傳。
事實上，Ella 的超狂身形並非憑空而來。近年來她極度熱衷於運動與體態管理，更曾大方公開自己的「魔鬼瘦身菜單」。除了日常的超慢跑，她還迷上了近年風靡健身圈的「12-3-30 健走法」（即跑步機坡度調至 12、時速 3 英里、持續走 30 分鐘）來進行高效燃脂。此外，她還會搭配啞鈴與彈力帶進行背部重訓，運動後更不忘以滾筒（泡沫軸）放鬆肌肉並刮痧消除水腫，憑藉著驚人的毅力，成功將體脂率降至完美的 16.7%。
雖然 Ella 展現了長期自律與訓練的傲人成果，但「真空滾胃」時清晰可見的肋骨輪廓，在視覺上仍帶來了不小的衝擊。畫面曝光後，立刻引發兩極討論。有粉絲力挺大讚：「這核心力量太強了」、「完全是自律的極致表現」；但也有不少網友對她暴瘦的身形感到擔憂，紛紛留言驚呼：「看得我胃都痛了」、「這有點嚇人，感覺內臟都消失了」、「是不是有點過度追求纖瘦了？」粉絲們在讚嘆之餘，也忍不住心疼，紛紛溫馨喊話希望 Ella 在維持體態的同時，也要多注意身體健康。
