廣告
xx
xx
回到網頁上方
img
新聞
精選
專題
xx
大家都在搜尋
img
tvbs logo
weather_icon
open search dialog
好康
即時新聞快報！　立即下載TVBS新聞APP
首頁 娛樂

陳喬恩瘦身有成！體重「回歸10年前」　公開數字嗨喊：史上最低

實習編輯 黃若維 報導
發佈時間：2025/09/21 11:13
最後更新時間：2025/09/21 11:13

  • 小

  • 中

  • 大

陳喬恩昨（20）發文宣布，自己回歸10年前的體重。（圖／翻攝自陳喬恩IG）
陳喬恩昨（20）發文宣布，自己回歸10年前的體重。（圖／翻攝自陳喬恩IG）

46歲的女星陳喬恩雖然婚後生活低調，但仍時常會透過社群平台分享生活。近年來她透過飲食控制、運動瘦身有成，昨（20）日她在IG限動高興宣布，自己回到了10年前的體重，同時也大方分享自己的「瘦身心法」。

陳喬恩近年來飲控、健身有成。（圖／翻攝自陳喬恩IG）

陳喬恩飲控、瘦身有成　瘦回10年前的體重

 
 
陳喬恩曬出一張站在體重計上的照片，並在文中開心說道，「慶祝史上新低」，透露自己成功回到10年前的體重。接著她坦言，前陣子錄完節目後放縱自己，大吃了一頓酸菜白肉鍋、蔥油餅及蛋糕，藉此放鬆了一段時間，不過後來也展開了一系列的飲食控制。
 

陳喬恩大方分享獨門瘦身心法

 
陳喬恩分享，放縱之後自己連續5天透過高蛋白、輕運動的方式，讓身體快速回到放縱前。不過她也不忘向粉絲強調，減肥並非完全不吃碳水，而是要觀察身體的新陳代謝起伏，才能讓自己以健康的方式瘦下來。

陳喬恩曬出吃飯的照片，並直呼不減肥好開心。（圖／翻攝自陳喬恩IG）

 

陳喬恩在看到自己回到10年前的46.15公斤後，除了開心地表示，「心情好美麗」，也宣告了自己這2天不減肥。不僅如此，她透露已經為自己安排大餐慶祝，霸氣說道：「米其林好料安排上，姊要開吃。」隨後，陳喬恩曬出了與朋友開心聚餐的照片，文中更直呼「不減肥好開心喔！」
 

 每天都在吃早餐，你真的了解它嗎？
矽沙漠崛起
加入 Google 偏好

◤音樂劇魔女宅急便◢

👉台北口碑大讚！魔女琪琪下一站降落台中

👉7/24-8/2 臺中國家歌劇院 接續魔法旅程

👉大小琪琪同步歌唱掀回憶殺 觀眾直呼「太感動」

◤你的早餐吃對了嗎？◢

👉超商早餐怎麼配？傳統早餐店避坑指南

👉破解迷思！早餐吃清淡，就等於健康？

👉早餐食安怎麼顧？先認識食材來源


減肥攻略大進擊

看更多

#陳喬恩#陳喬恩減肥#陳喬恩減肥方法#陳喬恩飲控#陳喬恩體重#陳喬恩減重

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！
Allow
No Thanks

0.0237

0.0123

0.036