藝人修杰楷開設Youtube頻道《修TIME》，最新一集播出修杰楷到國小體驗校隊的運動訓練。首先加入躲避球隊，修杰楷訓練閃躲技巧，對近距離又超快球速嚇得合不攏嘴。
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隨後修杰楷加入隊伍開啟躲避球比賽，賽前虛心請教技巧，並再三請求確認孩子們是否會保護自己，貌似露出緊張膽小的一面，但過程中卻做鬼臉引起對敵隊注意，再加上躲避技巧不足，幾次來回後讓自己成為落單的目標物，最後將功折罪成為獲勝的關鍵。
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接續與田徑隊的小朋友一起比賽跑步一百公尺，修杰楷努力衝刺還是沒能追上第一名；最後加入划船隊比賽500公尺競速，修杰楷更是累到說不出話來，汗流浹背。
和小朋友運動競賽的過程中，修杰楷回憶起學生時期操場運動的時光，感到非常熱血。不過也不免感嘆自己的體力，：「有點吃不消，只能說我真的老了！」
