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獨/源少年練出六塊腹肌!健身勤到廁所吐 無奈竟沒桃花

記者 劉建偉 報導
發佈時間:2025/02/18 16:38
最後更新時間:2025/02/18 16:38
盧佾暘、李秉諭(貢丸)、林毓家組成R.Y.G.。(圖/張哲鳴攝)
盧佾暘、李秉諭(貢丸)、林毓家組成R.Y.G.。(圖/張哲鳴攝)

AcQUA源少年先前由於隊長黃莑茗去當兵;須弘道去美國讀書,剩下的3個盧佾暘、李秉諭(貢丸)、林毓家組成R.Y.G.,並推出復古風單曲〈Disco Night〉,近日他們跟著《TVBS新聞網》去健身房重訓,其中身材最好的李秉諭,不只擁有健美好身材,六塊腹肌,更是在表演中一脫成名,令粉絲都瘋狂,他透露才剛開始健身一年多,由大學同學免費帶他練習,加上飲食控制,才有這樣的身材。

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R.Y.G.平常都會健身。(圖/張哲鳴攝)

李秉諭現在體脂11%,不過他表示最低的時候是演唱會只有11%,只是現在體重從62公斤,變成69公斤,才有現在好看的體態,說到最滿意的樣子,李秉諭想增重到75公斤,可以像高爾宣那樣的身材,但為了跳舞要好看,不能讓自己太重,只能先放在心中。

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R.Y.G.。(圖/張哲鳴攝)

某一次健身的時候,李秉諭練腿練到跑廁所吐,「那時走低炭飲食,可能是吃東西還沒消化,幸好吐一吐休息10分鐘就恢復狀態」,他表示每天量體重,洗澡前也會全裸照鏡子,被問到會不會自拍裸照?他害羞地說:「不太拍,但爾偶會拍記錄一下。」可惜的是,原以為變壯會吸引桃花,沒想到都引來直男朋友,令他只能苦笑。

林毓家則是先前為了飾演打拳擊的角色,暴瘦9公斤,高強度的打拳,體脂從原本21%,變成11%,讓原本愛吃甜食的他,當時連飯都不能吃,直接無澱粉一個禮拜,非常痛苦,而他也因為打拳關係,才發現自己關節活動度很差,手夾不起來,「小時候受傷,後來慢慢訓練,稍微可以夾起來了」。

R.Y.G.。(圖/張哲鳴攝)

 
體脂只有8%的盧佾暘,非常的瘦,完全沒有脂肪,不過他也開始在健身,「我沒有目標要練成怎樣子,一直持續重訓,希望變成習慣」,會開始健身,是覺得太瘦、肩膀比較窄,覺得不能一直這樣子,希望能夠變壯,穿衣服比較好看。另外,黃莑茗1月初正式退伍回歸,接下來會先以4人團體繼續,盼望能帶給粉絲更多好作品。


歌手動態

#AcQUA源少年#黃莑茗#盧佾暘#李秉諭#林毓家

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