AcQUA源少年先前由於隊長黃莑茗去當兵;須弘道去美國讀書,剩下的3個盧佾暘、李秉諭(貢丸)、林毓家組成R.Y.G.,並推出復古風單曲〈Disco Night〉,近日他們跟著《TVBS新聞網》去健身房重訓,其中身材最好的李秉諭,不只擁有健美好身材,六塊腹肌,更是在表演中一脫成名,令粉絲都瘋狂,他透露才剛開始健身一年多,由大學同學免費帶他練習,加上飲食控制,才有這樣的身材。
更多新聞:婁峻碩、高爾宣都結婚!團員只剩他單身 真實心聲曝光

李秉諭現在體脂11%,不過他表示最低的時候是演唱會只有11%,只是現在體重從62公斤,變成69公斤,才有現在好看的體態,說到最滿意的樣子,李秉諭想增重到75公斤,可以像高爾宣那樣的身材,但為了跳舞要好看,不能讓自己太重,只能先放在心中。
更多新聞:辛龍走不出劉真離世消失5年 胡瓜爆「過年聯絡內容」

某一次健身的時候,李秉諭練腿練到跑廁所吐,「那時走低炭飲食,可能是吃東西還沒消化,幸好吐一吐休息10分鐘就恢復狀態」,他表示每天量體重,洗澡前也會全裸照鏡子,被問到會不會自拍裸照?他害羞地說:「不太拍,但爾偶會拍記錄一下。」可惜的是,原以為變壯會吸引桃花,沒想到都引來直男朋友,令他只能苦笑。
林毓家則是先前為了飾演打拳擊的角色,暴瘦9公斤,高強度的打拳,體脂從原本21%,變成11%,讓原本愛吃甜食的他,當時連飯都不能吃,直接無澱粉一個禮拜,非常痛苦,而他也因為打拳關係,才發現自己關節活動度很差,手夾不起來,「小時候受傷,後來慢慢訓練,稍微可以夾起來了」。






