張若凡「舉手發問情歌系列」持續連載中，推出全新單曲〈傷心不行嗎〉，再次挑戰內心深處的情感課題。張若凡說道：「哭是情緒的釋放，傷心不是弱點，其實是內心必須的釋放。」希望聽者在歌曲中感受釋放，以及接受真實的自己。張若凡也笑說最近一次大哭竟是因為看了節目《夜市王》參賽者被淘汰的環節，表示眼淚是釋放自己壓力的方式之一。
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此次歌詞源於作詞人劉麗萍，針對張若凡的性格，寫下了捫心拷問：「你有沒有明明想要安靜傷心，卻被迫堅強的時刻？」張若凡說自己是一個「極度」隱藏情緒的人，有時是一種保護機制，她透露心聲：「當最脆弱的時候被人記住或被人發現時，似乎有時在他人眼裡是一種瘋狂行為，即使只是想要有人理解。」她更透露：「曾因家裡的事情感到巨大壓力，後來跟朋友出門，我刻意讓自己表現過的非常好的形象。回家自己一個人時會馬上潰堤。這件事讓我明白，身邊是會有許多人願意柔軟的接納的，不要覺得傷心或是適時的倒垃圾是缺點。有時是讓自己更清晰面對自我的機會，傷心沒有不行。」
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