許孟哲跟老婆趙孟姿育有4歲女兒Doreen、2歲兒子Liam，保鮮5年婚姻的祕訣竟是「每週約會1次」，許孟哲向《TVBS新聞網》透露，其實這個約會也是不得已，許孟哲3年前錄《飢餓遊戲》腰傷未癒，趙孟姿則是懷二寶時傷到腰，「我們兩個每個禮拜都會找1天，早上去看中醫針灸，中午去吃喜歡的餐廳。」
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說起來也玄，許孟哲本來在《飢餓遊戲》錄影當天，盤算著收工後要去看醫生治療腰疾，誰知道那天錄影就出事了，有個遊戲關卡是藝人坐在瑜伽球上，看誰比較快跳完1圈，許孟哲說：「我受傷的那一下是我往前跳，落地的時候身體垂直，整個重量壓在S形尾椎，我就直接躺在地上，站不起來。」王仁甫看著許孟哲痛苦倒地，驚覺他表情不對勁，並非在做效果。
許孟哲記得自己直接被救護車的擔架抬走，醫生診斷他椎間盤突出、骨盆的薦椎跟脊椎擠壓在一起，近年慢慢整骨復健，這也讓許孟哲留下後遺症，錄節目站著10分鐘就得開始找椅子坐，醫生還告訴許孟哲不要抱重物，他問醫生幾公斤算重物？醫生說5公斤，許孟哲兒子就有14公斤重，光是抱小孩就有損舊傷，實在很難好好休養，後來試到中醫針灸有用，也把它推薦給老婆。
回到演員崗位的許孟哲，近期在新作《火車來去》飾演鄉下的柑仔店老闆之子，跟青梅竹馬安心亞、鍾承翰、石知田、張育綺組成「五小福」，他的角色「有福」偏向團體裡的跟屁蟲、工具人，這部分跟本人滿像的，許孟哲說：「我自己在團體裡面並不會想當Leader，我不是想當頭兒的個性，有人可以主導作決定我OK。」
5566成軍23年，男團之間相處總有些眉眉角角，比方說辦演唱會曾發生孫協志的外套，穿在王仁甫身上比較好看，那時候就尷尬了，「就會變成協志換穿別件外套，或者兩個交換穿，如果剛好兩個人都穿那件好看，造型師要再去找1件風格類似的。」許孟哲說：「大家相處久了有個默契，協調的時候以1個人的意見為主就好。」
《火車來去》將於2025年02月02日起，每週日晚間8點在公視臺語台、10點於華視主頻播出播出全新兩集，11點於中華電信MOD、 Hami Video影劇館Plus、Line TV同步上架。
