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「刷子搓身」能變美?林可彤親授1招 促新陳代謝還有助瘦身

編輯 古子瑄 / 責任編輯 林思妤 報導
發佈時間:2025/01/06 02:00

女神不要變女嬸!在最近一期《女人我最大》中,林可彤分享了她的私藏美容秘訣——透過「乾刷」與「按摩刷」來輕鬆打造纖瘦曲線與緊緻好膚質。不僅能幫助按摩瘦身,還能讓肌膚觸感更加柔嫩,簡單又實用!
 

蒸氣室 + 烤箱 + 乾刷:顏值升級,身材也跟著瘦!


林可彤透露,歐美許多貴婦與名媛日常會在家中使用蒸氣室和烤箱,再搭配「乾刷」進行全身護理,達到消水腫、瘦身與改善膚質的效果。她也特別提到,如果家中沒有蒸氣室或烤箱也不必擔心,可以選擇到三溫暖或擁有這些設施的游泳池進行體驗。這樣的組合,對於想要纖體與提升肌膚質感的人非常推薦!

什麼是乾刷?


 
乾刷(Dry Brushing)是一種利用乾燥毛刷在乾燥肌膚上輕刷的保養方法,能幫助去除老廢角質,使肌膚更加光滑細緻。輕柔的刷動不僅可以促進循環、提升新陳代謝,還能在按摩過程中舒緩壓力。此外,乾刷也特別適合針對橘皮或粗糙部位進行集中護理,讓肌膚質感更加均勻細膩。
 

氣墊按摩刷:手動刮出好身材!


氣墊刷也能按摩。(圖/翻攝自YouTube女人我最大)

除了乾刷,林可彤還推薦使用帶有氣墊設計的按摩刷,針對掰掰袖、腋下及其他容易堆積脂肪的部位進行按摩。她建議由外往內刮,將淋巴與肌肉疏通開來,塑造更緊緻的手臂線條。

腋下淋巴按摩的好處


腋下與掰掰袖部位容易因脂肪堆積或淋巴堵塞而導致浮腫或贅肉。透過適當的按摩,可以有效促進循環、提升新陳代謝,進一步實現纖瘦目標。同時,腋下按摩還能緩解肩頸部位的緊繃感,讓身體更加放鬆,提升整體運動表現,進而達到減重目標。

 

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原文請見女神別變女嬸!林可彤分享「刷子變美術」:刷出細嫩膚質+好身材,超省錢又升級顏值!
 
【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】


減肥攻略大進擊

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