網紅「百靈果」凱莉8/16順利誕下女兒，雖然生產順利、沒有「吃全餐」，但從落紅到真正進產房，拖了好幾天，凱莉為求盡快「卸貨」，用了吃麻辣鍋、甩壺鈴、提重物等五花八門的方式，但是婦產科醫師指出，凱莉用的某些方法無助催生，還可能造成後遺症。
凱莉今年年初宣布懷孕，4月辦寶寶性別揭曉派對，公布懷的是女兒，上周在Instagram透露落紅了，準備到醫院生產，不料因為子宮頸沒開指，被醫院退貨、要求回家等待，等了3天還是沒有生產跡象。
陣痛每5分鐘1次 才是真的快生了
凱莉為求盡快把寶寶生出來，可說無所不用其極，到健身房打拳擊、甩壺鈴、抓舉重用的槓鈴、吃麻辣鍋和速食餐、按摩、藉氣墊躺在水上漂浮等，直到8/15到院催生，8/16總算開到五指、上產檯生產，還碰上地震，害她被嚇到罵出髒話，所幸最後平安生下寶寶。
振興醫院婦產科主治醫師李偉浩指出，生產的產兆有3種，包括落紅、破水和陣痛，落紅是子宮頸上帶血的分泌物，孕婦落紅是子宮頸軟化、準備打開生產的徵象，然而孕婦出現落紅和陣痛後多久才開始生產，並沒有固定的時間，破水則是比較確切的產兆；臨床上對於「快要生」的定義，是以陣痛的頻率判斷，若達到每5分鐘陣痛1次，就可以預期24小時內會生產。
凱莉產後回憶生產過程表示，寶寶的頭有點大，自己骨盆開口偏窄，嬰兒一開始頭的位置不夠低，她用力推了好一陣子，所幸腹部核心夠力，可以順利自然產，沒有「吃全餐」臨時改成剖腹產。
李偉浩分析指出，產婦的產程中，胎兒的頭會轉向，頭會適應產道的形狀，應該是子宮頸開口每小時增加1公分、每2小時胎兒的頭會下降1公分，直到胎兒通過子宮頸滑出，若胎兒轉向的進度較慢，可能被醫師判定產婦的骨盆腔開口窄小。
甩鈴壺、抓槓鈴恐造成器官脫垂 增加產後風險
李偉浩建議，產婦若想讓生產過程更快速、順利，可以在懷孕足月37周後多在平地走動、做瑜伽和伸展運動、骨盆運動，有助骨盆肌放鬆、保持柔軟，不會過於緊縮，生產時骨盆就可以放鬆。
相反地，李偉浩直指凱莉為催生所做的運動，例如甩鈴壺、抓槓鈴，腹部需要用力，會讓骨盆肌更緊縮，對生產速度而言未必有壞處，卻可能將骨旁腔內的膀胱、直腸、陰道等器官往外推，形成器官脫垂，產後大出血、產道撕裂傷、漏尿的風險都會因此提高。
李偉浩解釋，產婦在產後會排出惡露，若產後住院期間總出血量超過1000毫升，就要確認產道、子宮頸、陰道是否有撕裂傷，有的話需要手術修補；產婦出現骨盆腔器官脫垂，通常可能因胎頭擠壓造成膀胱神經暫時受損，產婦在產後3～7天內可能需放置導尿管，否則會有排尿困難，狀況嚴重的人導尿管移除後可能輕輕咳嗽就會漏尿，需要做運動訓練泌尿系統的肌肉，或做膀胱懸吊手術治療，通常會觀察產婦坐完月子後是否還會漏尿，若有，演變成長期症狀的可能性就會升高。
麻辣鍋藥材 恐影響母乳分泌
至於吃麻辣鍋更是對催生毫無幫助，只會刺激腸胃道，李偉浩還說，麻辣鍋鍋底使用的養生藥材可能會影響母乳分泌，因此儘管對胎兒沒有影響，仍不建議產婦食用。
凱莉產後不改發言直率的風格，在IG上放了一張一臉疲憊的照片，並說生完小孩都要累死了，根本笑不出來，不理解為何一堆人生完小孩都可以拍出美照，她覺得根本是不可能的任務。
◎ 諮詢專家／李偉浩醫師
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