蔡允潔產後憂鬱哀：記得穿內衣就夠了　清潔阿姨都不敢請「該去心理諮商」

記者黃盈容報導
發佈時間：2024/03/19 15:35
最後更新時間：2024/03/19 15:36

蔡允潔（右）和宋哥都有產後憂鬱。（圖／和展影視提供）

蔡允潔（蔡小潔）去（2022）年5月閃嫁交往半年的圈外男友詹甫彥（Fraser），同年12月生下女兒「小福星」。蔡允潔上謝震武律師主持的高點《震震有詞》暢談「產後女神變女僕！生完才是夫妻惡夢開端？！」提到產後憂鬱、邋遢，哀嘆：「出門有記得穿內衣就夠了！」

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蔡允潔表示：「還沒生小孩前，原本就長期服用憂鬱症藥物，產後卻是連憂鬱的資格都沒有，沒有假日、沒有生病、沒有喊累的空間。」她婚前活躍於許多外景綜藝節目，產後則是根本忘了要打扮自己，出門都是以媽媽包為主，坦言外出時頭髮鯊魚夾一夾方便就好，最高長達2週沒有洗頭，育兒生活退而求其次到「記得有穿內衣就夠了」。

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蔡允潔親力親為照顧小孩，擔心聘請保姆無法讓寶寶得到跟自己一樣的愛，或憂心寶寶去了保母家後不認自己，甚至不敢請打掃阿姨到府清潔，原因是擔心之後不知道如何跟寶寶解釋「妳的爸爸媽媽為什麼不自己打掃」、「為什麼打掃阿姨要替我們打掃」，聽到多思多慮的蔡允潔描述後，兩性專家黃越綏直說：「妳應該要去看心理諮商。」

面對女人生產後育兒的壓力，黃越綏老師提出建議：「每週都要有一天留給自己，做自己！當獨立的媽媽，保有自己的自由日。」

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