林宥嘉近日推出新歌〈垃圾寶貝〉，洗腦旋律與特殊的個人風格，再度成為排行榜上熱門歌曲。他是《聲林之王》連續3季的首席導師，日前受邀擔任TVBS女團選秀《未來少女》最後賽制「未來就是現在」的見證人，對於女孩們的表現表示讚嘆。林宥嘉接受《TVBS新聞網》專訪，比賽當天是在中視的棚內錄影，他坦言這地方就是當年的夢想萌芽之處，能夠以見證人身分回來，格外有意義。
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林宥嘉在20歲那年拿下歌唱選秀節目《超級星光大道》第一屆冠軍，自此一砲而紅，他感謝製作人詹仁雄的提攜，「我從《星光大道》出道，詹哥也是《星光》的製作人。我在比賽才19歲，因為我個性敏感，雖然外表不會顯露，但其實心裡很多事情。記得有一天晚上，比完賽出來後，我主動攔下黃韻玲老師，忘記那個過程中，她到底跟我講什麽，但她願意停下腳步聽我說話，那份溫暖，我至今都還記得」。因此他希望以同樣溫暖的方式，鼓勵少女們繼續往前。
被問及「星光幫」時期的小秘密，16年前，林宥嘉有段時間跟楊宗緯、周定緯、許仁杰、潘裕文等人住在一起，「19歲的我是第一次上台北，相處之間，有一個秘密是我們當時都覺得楊宗緯非常、非常會唱歌，我也這樣覺得，所以有時候都很想要請教他唱歌技巧，比較像是小祕密」，大方透露過往對戰友的好評。
此外，林宥嘉當年在《星光大道》的PK賽制遇上林道遠，如今兩人再度合作，讓他覺得很有意義，「隔了16年，第一次找道遠合作，最近我有出單曲〈垃圾寶貝〉，道遠在裡面扮演天使，是唱合音的其中一個角色，大家可以多看他的演出，是很溫暖的存在」。
林宥嘉參與過多檔選秀節目，2020年還赴大陸跟BLACKPINK的Lisa、Ella（陳嘉樺）、蔡徐坤等人擔任女團養成節目《青春有你2》的導師群，算是對女團有些研究。被問心中的女團，需要何種特質？林宥嘉笑說：「節目組和同事在事前有整理給我少女們演出的內容，我被好幾個舞台嚇一跳，台風跟舞蹈都到很厲害的水平。我自己則會研究團內主唱的唱歌技巧。」
林宥嘉跟老婆丁文琪育有兒子酷比與女兒Pippi，被問小孩們未來若想出道，他的想法如何？林宥嘉直言自己的孩子們真的還小，倘若15年後有提出想當星二代的想法，他應該會認真跟孩子討論想出道的動機，「我會問說，當歌手是想帶給別人什麼？快樂嗎？還是用作品感動大家？如果確定之後就去吧，因為回想我當年為何會參加比賽，我也不知道，好像就只會唱歌，有一個機會想要把握。我相信擅長的事情，越練、越表現，就會越來越厲害，希望未來少女們也會越來越棒」。
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