韓國女團TWICE隊長志效發行首張迷你專輯《ZONE》，總是給人陽光健康形象的她，日前登上韓星金鍾國的YouTube頻道，秀出鍛鍊多時的好身材，連「健身魔人」金鍾國都讚嘆志效的健身姿勢不輸給專業運動員。
金鍾國以「要去比賽的志效」為主題，化身為健身教練，親自指導志效做重訓的姿勢。志效擺出健美姿勢（Posing）時，手臂出現明顯的肌肉線條，讓金鍾國驚嘆不已，也稱讚志效重訓的姿勢相當標準。
志效公開運動菜單，在健身房一到一個半小時左右，一天練背，第二天練手臂、肩膀，第三天專攻下半身，而每天也會小練一下腹肌。金鍾國也分享自己曾看過一張志效露背的照片，稱讚她的背肌線條明顯，令他印象深刻。
志效透露自從膝蓋開刀後，上了一年的皮拉提斯課程。即使最近忙碌於世界巡迴演唱會，志效也不鬆懈，利用飯店健身房設備做重量訓練，坦言自己非常喜歡運動，因此極力向公司爭取錄製金鍾國YouTube頻道，想和前輩一起交流。
影片上架不到一天，觀看次數突破82萬，許多網友驚呼志效練得超級好，「看完更有動力去健身了！如果志效做得到，那我也可以」、「雖然我知道TWICE，但是看了這支影片之後更喜歡志效了」。
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