藝人丁寧有10年的瑜伽經驗，儘管年過40，依舊保持勻稱身材，3歲的女兒也是她的得意門生，母女倆常常一起做親子瑜伽，原本要在鏡頭前示範，但剛睡醒的女兒抵死不從，讓丁寧有點「辣差」。
藝人丁寧：「大家好，我是丁寧。」記者：「妳是…妳是…？」丁寧：「她是Audrey，她剛睡醒，所以她有一點點小小的起床氣，但是雖然說有起床氣，我們還是可以告訴大家，怎麼做親子瑜伽好不好，要不要一起做瑜伽，不要喔，那媽咪做瑜伽，妳看好不好，ok，那媽咪做瑜伽，妳要看喔，ok，好，那我們開始了喔，妳要不要坐到裡面來，要不要？」Audrey：「我要出去。」丁寧：「妳要出去？坐飛機妳最喜歡了，要不要坐飛機，也不要，今天不管用，哈哈哈哈，妳要不要過山洞？來過來。」Audrey：「不要。」丁寧：「哈哈哈哈。」
原本要和女兒，一起示範親子瑜伽，剛睡醒的Audrey很不給媽媽面子。丁寧：「抱著要抱著媽咪，好，還可以左右轉，這樣左右轉動，好，可以幫她們做一個小小的扭轉，最好是那個小baby，不是睡醒的時候，剛睡醒的時候就是這樣，很難控制，讓baby在前面，就慢慢地往前走，然後baby，就會被妳的胸口往前壓，所以她會伸展她的背部，可是一般的時候，baby都可以到下來，因為小孩子的時候，她的骨頭非常軟，她就會黏在這個位置，然後跟她講說要呼吸喔，好難冷靜呼吸，這樣一直繞著我跑。」
親子瑜伽算是失敗，母女倆接著要挑戰畫畫。丁寧：「妳選一個給我。」Audrey：「好，我選這個給妳來。」丁寧：「這個顏色好漂亮，媽咪最喜歡這個顏色。」丁寧：「一個指頭、兩個指頭、三個指頭、四個指頭、總共有幾個指頭，來，1、2、3、4、5，是不是有5個？」記者：「有一定講中文或是英文嗎？」丁寧：「我一定，我幾乎都是我90%都是講中文，因為我先生的中文不好，他都跟她講英文，所以他已經跟她，100%講英文了，所以我一定要跟她講中文，因為她一歲多的時候去公園，就是很不受歡迎，因為就有一個小朋友就講說，我不要跟那個講奇怪話的妹妹玩，然後她就沒有人跟她玩，她很可憐，那一次我就意識到說，喔，對，其實她要有她交際的語言。」
堅持女兒，一定要會講中文，對女兒的飲食，丁寧也很講究，餐餐親手做。
丁寧：「吃飯飯，妳還沒吃飯。」Audrey：「不要。」丁寧：「為什麼？妳今天還沒吃飯飯耶，好，那妳要媽咪變恐龍囉，來吃，ok，好吧，那今天都不要吃飯囉。」Audrey：「好。」記者：「真的啊？」丁寧：「她不吃飯我就讓她餓，餓到下一餐。」記者：「真的假的？」丁寧：「我就讓她餓啊，就是讓她餓這樣。」
不吃飯就是餓肚子，丁寧不寵女兒，也不把她當公主照顧，要女兒對自己負責。丁寧：「妳要不要吃飯飯，不要，沒有關係，我也不要給妳吃了，妳要吃我也不要給妳了，現在已經過了吃飯時間，因為媽咪已經問過妳，妳又不吃，所以妳要等到7點，妳才可以吃飯，還有3個小時，然後阿姨也不會給妳餅乾，阿姨她們有餅乾，可是不會給妳，妳看阿姨搖頭，說不會給妳，連水果也不會給妳，妳什麼都沒有。」Audrey：「為什麼？」丁寧：「因為妳沒有吃飯，我已經跟妳說過，妳如果沒有吃飯，什麼都沒有啊。」
女兒有點鬧脾氣，丁寧只好出絕招，帶她去公園消耗體力，穿鞋子，又是一場親子間的拔河。
丁寧：「這麼簡單，黏過來。」Audrey：「好痛喔，好痛喔。」丁寧：「哪裡有痛哪裡很痛，好舒服。」記者：「丁姐，這跟剛剛講的有點不太一樣，就是說不要讓她有公主病，但是現在。」丁寧：「因為如果我們要繼續撐下去，要半個鐘頭，等一下，等一下，我要推ok，推來推去外面耶。」
來到公園，女兒膽子變得超大，開始往高處爬。記者：「所以像這種時候，老公就會比較擔心對不對？」丁寧：「我先生就No don't do it。」記者：「哈哈哈哈，妳就放她這樣子。」丁寧：「我就說拜託，我就常跟我先生講說，你希望她的記憶中，聽到的就是No No No，不要、不要、不要，don't do it，你要她這樣子嗎？我常跟我先生講，這一招就會有用。」
受傷也是學習的一部分，丁寧說，教養小孩，她比老公還像老外。丁寧：「用力點，喔，有了，有了，呵呵呵，再來一次，一手推一手，趕快洗趕快洗，再來一次。」
除非女兒開口，丁寧不會輕易出手幫忙，她希望女兒學習獨立，畢竟自己已經40歲，不可能一直在女兒身邊照顧她。
丁寧：「本來今天是親子瑜伽，但是你也知道小孩子，基本上，等一下媽咪，我跟大家說一下再見，所以沒有關係，下一次我們再回去好好練習，等那個練習好了，再Call妳們來拍，好，那我們跟觀眾們再見好不好，跟大家再見，再見。」
◤人氣精選文◢
