韓國瘦身女王鄭多燕，這名字相信大家都很熟悉！從33歲才開始減肥人生，一路從70公斤瘦回49公斤，靠著分享瘦身秘訣而爆紅！到今年她已經56歲了，身材依然沒有走樣！而她也靠著出書、開設健身會所、建立官網、影片頻道和瘦身品牌，近年則前往中國直播帶貨經營起小紅書，光是一個月的直播營業額就高達4千萬人民幣！事業越做越大！
令人羨慕的不只是鄭多燕事業上的成功，而是年過半百依然擁有S曲線！無論是纖細手臂、葫蘆腰還是緊緻0贅肉的大腿，都令人不敢相信她已經56歲！只要有follow過她的姊妹，都知道跟練「鄭多燕操」其實很累，但近日鄭多燕就在小紅書分享了一套簡單運動，新手入門也跟得上，在家就能練出大腿縫！
在家練出大腿縫！鄭多燕分享簡單瘦大腿操
鄭多燕瘦大腿運動這樣做
想要趁夏天來臨前練出光滑緊實的大腿線條，快來跟練一波！將雙腿打開腳尖朝外，蹲下時轉動上半身，用左手輕觸右腳內側，右手往後延伸，跳躍時雙腿併攏，拍手後往反方向進行。此動作重複8-15次，一天做3回。
延伸閱讀：
誰沒有過去！53歲梁佑南自揭肥胖黑歷史，75→55kg靠3招成功剷肉20公斤
48歲活成28歲！謝金燕曝「24小時都在縮小腹」！出道33年自律4習慣成美魔女天花板
57歲藍心湄太犯規！穿小熱褲做運動，翹臀美腿全都露！釣出林心如激讚：太性感
原文請見：韓國瘦身女王鄭多燕56歲了！好身材10年不變！傳授一招「瘦腿操」簡單練出大腿縫
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
